Итак! На дворе весна!🌿🌺
По мнению синоптиков, нас ждет еще неделя холодов❄, но дальше с каждым днем будет становиться только теплее.☀ А значит самое время начать готовиться к тому, чтобы снять шапки и шубы!
И вот три молочных продуктов, которые нам с вами в этом точно помогут!🧂🍚🥡
1. Бифидок - кефир, обогащенный бифидобактериями, который способствует поддержанию хорошего состояния ЖКТ, стройности и т.д. Можно пить в любое время дня, но особенно полезен утром натощак для запуска пищеварения.
2. Греческий йогурт легко может похвастаться повышенным содержанием белка и кальция. Кроме того, он богат витаминами группы B и содержит жирорастворимые витамины A, E, K, а также провитамин A (бета-каротин). А это делает греческий йогурт не только отличным перекусом для утоления голода и прекрасным десертом, но и продуктом, полезным для тех, кто заботиться о состоянии и красоте своих кожи и волос. Поэтому диетологи и рекомендуют использовать именно греческий йогурт вместо сметаны или десертов на слад
