»⚡ МОЖНО ЛИ «ПРОКАЧАТЬ» БОЛЕВОЙ ПОРОГ? По ссылке вы можете прослушать запись эфира 🎙️ https://smotrim.ru/audio/2894961 Болевой порог - это не «сила воли», а набор биологических и психологических факторов. У одних нервная система реагирует на раздражение сильнее, у других - слабее; на это влияют генетика, состояние нервов, воспаление и прошлый опыт боли. Что именно формирует порог боли • Нервная чувствительность — скорость и «чувствительность» передачи сигналов по нервам; при повышенной чувствительности даже лёгкий раздражитель ощущается остро. smotrim.ru • Воспаление и тканевые изменения — локальные процессы снижают порог активации болевых рецепторов. • Психологический фон — тревога, страх и усталость усиливают восприятие боли; внимание к телу «подсвечивает» неприятные ощущения. • Опыт и обучение — прошлые травмы и ожидания формируют «память боли»: мозг быстрее распознаёт и усиливает сигнал боль — это сигнал Как думаете у кого он самый низкий?) Ваш доктор Шерстобитов🤍 #реабил