Полностью отказаться от самокритики невозможно, да и не нужно. Важно, чтобы критика работала на вас, а не против вас. Экологичная самокритика — про рост, экологичная — про разрушение. Цель самокритики — не втоптать себя в грязь, а подсветить зону роста. Относитесь к себе как к тренеру, который верит в вас, но указывает на ошибки. Поддержать автора Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, MAX
MAX-канал: Сны Матрёшки
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t.me/PsyCounsLab
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki
Полностью отказаться от самокритики невозможно, да и не нужно. Важно, чтобы критика работала на вас, а не против вас. Экологичная самокритика — про рост, экологичная — про разрушение. Цель самокритики — не втоптать себя в грязь, а подсветить зону роста. Относитесь к себе как к тренеру, который верит в вас, но указывает на ошибки.
Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, MAX
MAX-канал: Сны Матрёшки
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t.me/PsyCounsLab
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki