Когда пара сталкивается с бесплодием, внимание чаще всего сосредоточено на анализах и гормонах. Но есть вещи, которые не видны на УЗИ или в анализах - это зависимость и созависимость в отношениях.
Какие бывают зависимости
В репродуктивной практике встречаются:
- собственная зависимость пациента (курение, алкоголь, азартные игры, переедание);
- зависимость близкого человека (партнёр, родственник).
Даже если химическая зависимость отсутствует, созависимость (это отношения, в которых человек сильно сосредоточен на партнёре и постепенно теряет контакт с собой) может создавать высокий уровень хронического стресса, который мешает зачатию.
Как зависимости влияют на организм
Любая зависимость — это способ снять напряжение, иногда опасный для здоровья.
Организм постоянно находится в состоянии стресса, что нередко приводит к:
- нарушению овуляции;
- ухудшению качества спермы;
- нарушению гормонального баланса;
- искажению реакции иммунной системы на беременность.
Когда есть сочетание созависимости и зависимого партнёра, стресс усиливается ещё больше. Организм «не видит» безопасного момента для зачатия и блокирует репродуктивную функцию. А еще зависимый член семьи может занимать место ребенка, а тогда следующего ребенка рожать некуда, один есть, еще и какой трудный...
Психологический путь к исцелению
Сначала нужно признать проблему — зависимость это или созависимость. Без этого дальше двигаться невозможно.
Дальше подумать, не застреваете ли на одной из этих стадий до принятия:
Гнев — направлен внутрь или наружу, сопровождается чувством вины или обвинений;
Торг — попытки найти «волшебные» решения без изменений;
Апатия/депрессия — грусть, ощущение беспомощности;
Принятие — наблюдение без осуждения, честное понимание, что дальше делать.
На стадии принятия открываются реальные пути: терапия, группы поддержки, рехабы, индивидуальная работа с психологом. Здесь важно, чтобы исцеление происходило не через насилие над собой и стыд, а через осознанный выбор и мотивацию жить лучше. Увы, люди могут выбирать НЕ лечиться и это тоже приходится принимать и выходить из созависимости.
Почему это важно для репродуктивного здоровья?
- химические зависимости напрямую ухудшают качество спермы и яйцеклеток;
- созависимость и сопутствующий хронический стресс вызывают реакцию постоянной опасности, а поэтому гипофиз/гипоталамус/яичники блокируют работу репродуктивной системы;
- может нарушиться овуляция, гормональный фон, перестаёт нарастать эндометрий - у тела много возможностей
- тело «ждёт» безопасного периода для беременности и вынашивания.
Именно поэтому психология — часть комплексного подхода к лечению бесплодия.
Иногда путь к беременности проходит через работу с собой и отношениями: через признание зависимостей, снятие хронического стресса, восстановление границ и безопасности.
Чтобы репродуктивная система могла работать в гармонии с жизнью и вашими планами.