💬 Как выбрать формат занятий, чтобы не промахнуться

💬 Как выбрать формат занятий, чтобы не промахнуться?

В последнее время вы часто спрашиваете: «Мне курс или клуб? А вдруг выберу не то?» Спокойно! Сейчас разложим по полочкам!

❤️ Если вы совсем не занимались (или очень давно), то «ЙОГА СТАРТ» — ваш мягкий вход. Это обучающий курс по йоге, где мы шаг за шагом:

• учимся заниматься;

• разбираем базовые асаны и технику безопасности;

• объясняем что, куда и зачем;

• знакомим с дыханием и медитациями;

• занятия до 30 минут — идеально, чтобы начать и не перегореть.

❤️ Если вы уже пробовали тренировки и хотите регулярно и системно заниматься, то онлайн-клуб YOGA work — это ваш вариант. Там:

• йога, фитнес, пилатес, стретчинг;

• разные уровни тренировок;

• длительность занятий от 15 до 65 минут;

• тематические практики + медитации;

• чат с тренерами и поддержка.

Если не уверены в своем выборе — напишите нашему менеджеру @yoga_work: подберём формат под ваш запрос