Мужская и женская энергия: как их союз создаёт новую реальность (и как я проживаю это через арт-терапию)
Арт-терапия оффлайн в г. Санкт-Петербург
Запись по телефону +79046310999, Ксения
Я наблюдала за этим всю жизнь и в какой-то момент пришла к выводу: как правило, люди живут либо в постоянном напряжении, либо в бесконечном ожидании чуда. Первые занимаются тем, что всё время что-то делают, вторые же всё время чувствуют. Но дело в том, что реальная жизнь — не в крайностях!
Реальность рождается в союзе.
В том месте, где встречаются мужская и женская энергия — внутри человека. Именно этот симбиоз я проживаю сама и передаю через свою арт-терапию другим.
Что я понимаю под мужской и женской энергией
Я говорю не о полах, а о принципах жизни.
Мужская энергия — это:
- Структура
- Направление
- Действие
- Решение
- Опора
- Способность завершать
То есть вектор.
Женская энергия — это:
- Чувствование
- Интуиция
- Образность
- Принятие
- Текучесть
- Способность наполнять смыслом
Иными словами, это пространство.
Без вектора пространство расплывается, но и без пространства вектор становится слишком жёстким. А жизнь рождается там, где они сотрудничают.
Рекомендую также почитать про сонастройку в творчестве:
Что происходит, когда энергии не в балансе
Вот что я часто наблюдаю, когда человек выбивается из баланса:
При переизбытке мужской энергии:
- Человек действует без души
- Достигает, но не ощущает удовлетворения
- Живёт по струнке в режиме «надо»
При переизбытке женской энергии:
- Очень много чувств и идей
- Мечты не воплощаются
- Нет внутренней опоры
В обоих случаях закрадывается чувство, что живешь как бы не на полную, не полноценно.
Как рождается новая картина жизни
Новая реальность создаётся без крайностей — через союз.
Чувствую -> осознаю -> формулирую -> создаю -> проживаю
Этот путь и лежит в основе моей арт-терапии.
Арт-терапия как соединение энергий
Мой метод — не просто рисовать и создавать картины. Он включает процесс перепрошивки восприятия жизни.
Шаг 1: Слово (мужская энергия, ясность и направление)
Сначала мы пишем: не обязательно изысканно, главное — честно.
Мы фиксируем:
- Важные слова
- Состояния
- Ценности
- Новые внутренние опоры
Мы кодируем. Слово — это структура мысли, команда для мозга, вектор.
Шаг 2: Образ (женская энергия, чувствование и смысл)
Затем слово превращается в образ. Важно отметить: не правильный образ, воплощающий идеал, а тот, который откликается в теле.
Цвет, фактура, движение, символ. На этом этапе в работу включается интуиция.
Шаг 3: Создание картины
(И союз энергий)
Когда человек переносит слова в видимое изображение, происходит важный процесс:
- Мысль соединяется с чувством
- Логика соединяется с интуицией
- А намерение — с телесным опытом
Мы используем самые разные инструменты и техники: кисти, аэрограф, пальцы, мастихин, текстуры. Разнообразие движений усиливает нейронные связи. Мозг запоминает не только мысль, но и проживаемые ощущения с эмоциями.
Так создаётся новая внутренняя карта.
Шаг 4: Сюжет, с которым хочется жить
Мы никогда не рисуем проблему, создавая сюжет будущего состояния. Всегда ставим цель воспроизвести на холсте, как хотим проживать свою жизнь, а не выплеснуть негатив — это важно.
Психика закрепляет пережитые образы: когда человек регулярно видит образ своего нового состояния, мозг начинает воспринимать его как реальность, к которой можно безопасно двигаться.
Почему это меняет жизнь
Когда соединяются мужская и женская энергия:
- Желания становятся ясными,
- действия — осмысленными,
- эмоции — безопасными,
- выбор — точным.
Человек перестаёт метаться между мыслями и чувствами и наконец начинает жить целостно.
Внутренний союз как новая культура жизни
Нас всех учили быть сильными или мягкими, рациональными или чувствительными, действующими или принимающими.
Но будущее за целостностью, где сила не разрушает мягкость, а мягкость не отменяет силу.
Создавая картину своего нового состояния, человек создаёт обновлённую версию себя. Главное — реализовывать обновление не через силу и борьбу, а посредством союза.
Арт-терапевт: @Eliseeva_Lab