В продолжение предыдущего поста ловите шпаргалку какие анализы нужно проверить, чтобы волосы колосились вам на радость.
1. Общий и биохимический анализ крови
2. Общий белок
3. Железо, ферритин, гемоглобин
4. Цинк, медь, селен, магний
5. Витамин д
6. B9, В12
7. Женские половые гормоны, ТТГ, Т3, Т4, пролактин, кортизол
8. MCV (Mean Corpuscular Volume) если он низкий - это часто связано с железодефицитной анемией, а высокий — с дефицитом витамина B12 или фолиевой кислоты
9. Глюкоза и инсулин: Если инсулин повышен (инсулинорезистентность), это нарушает питание фолликулов и может вызывать поредение (особенно у женщин по андрогенному типу)
Заклинаю вас!! Не пейте БАДы, витамины, травки, микстуры, зелья не определив, чего именно не хватает вашему организму и, соответственно, волосам.
Порядок действий такой:
1. Сдаём анализы ➡️2. Консультируемся со специалистами, которые подбирают дозировку препарата или рекомендуют добирать недостающее из продуктов питания ➡️ 3. Восполняем дефициты плюс подключаем внешнюю терапию для кожи головы( сыворотки/притирки/массажи/Дарсонваль/лазер/светотерапию и пр.) и стержня волоса ( салонный и домашний уход, соответствующий степени повреждения волоса) ➡️4. Наслаждаемся роскошеством шевелюры.
Сохраняйте шпаргалку, чтобы не потерять и делитесь с подругами.
А у вас уже бывало такое, что пили витамины просто так, "для волос"?
Делитесь в каментах.
