Во вторник многие из вас узнали себя в признаках энергетического банкротства и дали огня 🔥 (ценю ваш отклик, спасибо

Во вторник многие из вас узнали себя в признаках энергетического банкротства и дали огня 🔥 (ценю ваш отклик, спасибо).

Сегодня как психолог с 8 летним опытом работы с клиентами, могу сказать один неприятный секрет на примере реальной истории (имя изменено):

Марине 38.

Руководитель, красивая и улыбчивая женщина, но если заглянуть поглубже, то обнаружится выжженная пустыня.

Она пришла ко мне с запросом на удовольствие, на новое окружение СВОИХ, на опору и огонь в глазах, и с таким багажом:

✅ Десятки идей, на которые так и не хватило ресурса.

✅ Периоды «я больше ничего не хочу», сменяющиеся чувством вины за бездействие.

✅ Много рефлексии, добавляющей напряжения и тревоги.

На первой же консультации мы увидели как она жила в паттернах, в которых невозможно выйти из минуса (слишком много утечек).

Она не могла отучиться от привычки грызть и винить себя.

А где самокритика и вина, там будет самонаказание в виде неосознанного лишения себя роста, денег и удовольствия, сколько правильных действий не совершай, увы.

Почему она так жила?

Да потому что при энергетическом банкротстве сколько ни вливай энергии и возможностей, всё это утекает как в дуршлаг.

Я предложила ей работать системно.

Начать с устранения утечек через дпдг, параллельно уделяя внимание телесному фундаменту и паттернам мышления, которые пожирают её энергию, но

Марине было некогда: обучения, отчеты, перелеты, срочные задачи.

Да и вроде как дорого.

Через год Марина вернулась, сказав:

«Ничего не изменилось, кроме того, что теперь мне 39.».

Я пишу это не для того, чтобы напугать, а чтобы показать как откладывание убивает мечты и рост.

Это происходит, потому что человек годами совершает одни и те же действия из одних и тех же эмоций (страха, вины, гиперконтроля).

Чтобы действовать по-новому, в голове должны появиться новые нейронные связи, а в теле — энергия, отличная от выживания.

А откуда им взяться, если на себя вечно нет времени и есть дела поважнее?

Сначала вложение денег, сил, времени в перестройку мышления и паттернов тела и только потом уже свободные деньги и время.

Не наоборот.

У вас так же?

Чувствуете, что бегаете по кругу, единственное, что меняется это возраст в паспорте?

Пишите в комментариях.

А завтра расскажу, как я помогла Марине выйти в её Prime Era, и как вы можете помочь себе.