Сделала тренировку первый раз и любовью любовная. Я знаю точно, что после нескольких повторений, когда ты будешь выполнять упражнения только на слух и 100 % внимание будет на технике выполнения, тело получит райское удовольствие. Очень понравилось работа с лентой, новые упражнения, новые задачи. Прекрасно подойдет для утреннего занятия, мягкое , гибкое и в конце немного силовое пробуждение тела ( живот, спина, руки, ноги).
Наталья, Вы самая лучшая❤️
Девочки, благодарю вас за обратную связь под уроками! Невероятно приятно видеть, что вам нравятся тренировки, и вы получаете от них результаты💯
Счастлива, что ко мне приходит осознанная аудитория, которая понимает и принимает принципы тренировок для женского здоровья, а именно:
- что тело необходимо укреплять изнутри наружу;
- что нет смысла качать только ягодицы или кубики пресса;
- что основная задача — это работа с телом комплексно.
Укрепляя тело изнутри, оно будет меняться и снаружи. И вы как никто это уже знаете☺️👌🏻
