Норвежские ученые из Школы спортивных наук обнаружили, что мышцы человека обладают молекулярной памятью, которая фиксирует периоды отсутствия физической активности. Результаты исследования опубликовали в журнале Advanced Science.
Ученые выяснили, что у молодых организмов повторные периоды бездействия вызывают адаптацию. Мышцы становятся устойчивее, а изменения в генах, отвечающих за энергообмен, — менее заметными. У стареющих же мышц формируется негативная память. Каждое следующее ограничение подвижности приводит к более сильной атрофии, подавлению выработки энергии и даже повреждению ДНК.
Профессор Адам П. Шарплс пояснил, что мышцы запоминают как периоды силы, так и слабости, и эти молекулярные следы могут накапливаться, влияя на реакцию организма на бездействие.
Ранее ученые раскрыли, какая музыка помогает пожилым лучше спать и меньше тревожиться.