Россиянам назвали 4 правила, чтобы не страдать от изжоги в новогодние праздники
Россиянам рассказали, что сделать перед тем, как сесть за стол в Новым год, чтобы потом не мучаться от изжоги 1 января. Четыре простых правила по профилактике подробно расписала эндокринолог Екатерина Янг в своем telegram-канале. В первую очередь перед новогодним застольем стоит ограничиться легкими закусками и не принимать после употребления горизонтальное положение. Также не стоит есть на ночь. Кроме того, врач напомнила о том, что нужно кушать медленно и спать с приподнятым изголовьем...