Руна Иса. Внутренний голос (отрывок из книги "Руническое мастерство. Динамическое проживание рун")
Вы замечаете, что каждый день говорит ваш внутренний голос? Этот голос может звучать различными голосами - голосом родителей, учителей, друзей и возможно даже кто-то из вас слышит мой голос внутри себя.
Большинство даже не обращают на это внимания. А в большинстве случаев мы перестаем отличать оттенки этих голосов, принимая это за свои мысли. Реальность, которую вы наблюдаете каждый день - начинается именно в вашем сознании с этого внутреннего диалога, который мы называем собой. Хотя что такое Я вообще? Может Я — это и есть эти голоса, которые я слушаю с момента выхода из материнской утробы. Они создали меня.
Я — это сконцентрированные в материальной форме голоса внешнего мира, которые сделали меня таким, какой я есть сейчас. Но это взаимный процесс и теперь моё Я - плотная консистенция голосов из прошлого, которая выражает себя в таком коктейле здесь и сейчас, притягивает и создаёт соответствующее будущее.
Вам нравится ваше настоящее? Хотите его улучшить или изменить? А может хотите лучшего будущего? Это возможно реализовать уже сейчас, взяв под осознанный контроль свой внутренний голос. Вместо того, чтобы плыть по течению привычных мыслей, можно просто заняться простым самоутверждением. И да, это работает. И не просто работает — это самая лучшая психотехника из всех возможных и дающая максимальную эффективность. Но делать её нужно постоянно. Довести выбранное самоутверждение до привычного хода мыслей.
Стоит начать с одного общего утверждения и постепенно на него нанизывать новые. Если у вас проблема со здоровьем - начните с классики, которую еще в начале 20 века успешно использовал врач Эмиль Куэ - "С каждым днём мне становится всё лучше и лучше". Повторяйте это мысленно как минимум два раза в день - утром при пробуждении и вечером на ночь. А также в любое свободное время. Когда ваш ум не занят или вы заняты какой-то деятельностью, где мысли бродят непонятно где - просто возьмите их под контроль и самоутверждайте себе "С каждым днём мне становится всё лучше и лучше". Повторяйте это снова и снова.
Если для вас сейчас актуальна тема денег - по таком же алгоритму поработайте с утверждением - "С каждым днём я зарабатываю все больше и больше денег. Мои доходы растут."
Если вы откладываете дела и боитесь начать — вот утверждение "Сегодня меня ждут сотни дел, я полон сил и решимости их выполнить, я постоянно действую и реализую их".
Если хотите улучшить ситуацию в отношениях - "С каждым днем мои взаимоотношения с мужчинами (женщинами) становятся лучше и лучше. Я люблю и меня любят. Я получаю удовольствие от отношений".
А может спорт? "С каждым днем мое тело улучшается, мышцы растут, энергии и сил становится больше. Я занимаюсь спортом и получаю удовольствие, улучшая свою жизнь".
Можете скорректировать эти утверждения - ведь они ваши.
Возможно, в начале этой практики вы можете начать слышать сопротивляющиеся возгласы внутри себя - по типу - "не верю, не получится, всё это чушь" - рекомендую попробовать прислушаться на факт того, от кого эти больные возгласы поселились в вашем сознании. И рекомендую именно эти голоса выселить из своего сознания. В вашем сознании хозяином должен быть один голос - ВАШ ГОЛОС.
Возьмите прямо сейчас лист бумаги и напишите свое самоутверждение, которое вы собираетесь сделать собой.
