Найти в Дзене
Кухонный сумбур

Салат из шпината с кукурузой и вареными яйцами

Весенний полезный салат, который будет готов очень быстро. Такой салат можно заправить, майонезом или сметаной, а можно использовать для заправки любимое душистое растительное масло. Ароматную зелень добавляем любую, которая вам нравится, а можно обойтись и совсем без нее. Количество вареных яиц можно увеличить. Салат получается очень сочный, вкусный, яркий, он лёгкий, но питательный. Салат из шпината подходит для обеда, ужина или даже как гарнир к рыбе и мясу. Шпинат свежий - 200 г. Яйцо куриное - 1-2 шт. Кукуруза консервированная - 50 г. Кинза, укроп - по несколько веточек Майонез - 1 ст.л. Соль, перец черный молотый - по вкусу Шпинат промоем, обсушим и мелко нарежем. Если листья шпината мелкие, то можно их не резать. Яйца сварим вкрутую, остудим, почистим и мелко нарежем. Выложим в салатник кукурузу. Зелень мелко нарежем. Заправим салат майонезом, добавим соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешаем салат. Сразу подаем салат к столу. Всем вкусной жизни!

Весенний полезный салат, который будет готов очень быстро. Такой салат можно заправить, майонезом или сметаной, а можно использовать для заправки любимое душистое растительное масло. Ароматную зелень добавляем любую, которая вам нравится, а можно обойтись и совсем без нее. Количество вареных яиц можно увеличить. Салат получается очень сочный, вкусный, яркий, он лёгкий, но питательный. Салат из шпината подходит для обеда, ужина или даже как гарнир к рыбе и мясу.

Ингредиенты:

Шпинат свежий - 200 г.

Яйцо куриное - 1-2 шт.

Кукуруза консервированная - 50 г.

Кинза, укроп - по несколько веточек

Майонез - 1 ст.л.

Соль, перец черный молотый - по вкусу

-2

Шпинат промоем, обсушим и мелко нарежем. Если листья шпината мелкие, то можно их не резать.

-3

Яйца сварим вкрутую, остудим, почистим и мелко нарежем.

-4

Выложим в салатник кукурузу.

-5

Зелень мелко нарежем. Заправим салат майонезом, добавим соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешаем салат.

-6

Сразу подаем салат к столу.

-7

Всем вкусной жизни!