Доброго выходного дня вам, милые дамы!
И статья у меня сегодня тоже как статья выходного дня. Хоть и назвала её так по-деловому: стратегия...
Наш Марафон снижения веса"Встречаем весну не только тюльпанами..." продолжает стоять на станции "Тюльпанная", но уже разводит пары - скоро-скоро в путь.
Буквально несколько слов о том, как вести себя после праздничного застолья. Лично так я буду себя вести сегодня. В этом и есть правильная стратегия.
Много жидкости! Чистая вода, чай, кофе, компоты, овощные супы - это всё поможет нейтрализовать все вкусняшки, которые вчера были позволены.
А потому не придумываем себе никакого специального питания, а просто много пьём и едим много овощей! Это всё как щётка соберёт и выметет лишнее из организма.
А я свой праздничный план выполнила: скатерть праздничная постелена, самовар - в ожидании, тюльпаны - в вазочке!
Все намеченные блюда приготовлены: солянка сварена, манник испечён, салат нарезан, фаршированные лодочки кабачков нафаршированы и запечены, компот сварен, и даже пирог с мясом, луком и картофелем (послойный) сумела испечь - так меня раззадорил чей-то из вас, дамы, комментарий о том, что на стол будет приготовлен пирог с мясом и луком! У меня тут же слюнки потекли: я тоже такой хочу! Вот и испекла, благо фарш всегда есть, лука и картошки - завались! Да и тесто замороженное тоже всегда в морозилке!
Застолье праздничное удалось!
Я - молодец! Праздник получился славным! Поздравления, душевные разговоры с подружками и любимой сестричкой! И даже погода слегка подфартила - до обеда было всего минус 2 градуса, но к вечеру - караул! северный ветер надул минус 25! Какие же сосуды у человека должны быть, чтобы такие качели выдерживать?
Сегодня даже все котишки спят дома, а уже привыкли было вновь по ночам гулять.
Очень много птиц!
В лесу, видимо, заканчивается корм, потому что ТАКОЕ обилие лесных птиц прилетает кормиться к кормушкам - просто залюбуешься: наша близость к лесу сказывается!
Вновь любуемся краснокнижным дубоносом - их прилетает аж несколько! Поползни, даже дятлы, целые стаи снегирей, зеленушки. Свиристели тоже прилетают - ещё не всю калину выклевали. А ещё синички и целый табор воробьёв - привычные нам птахи, всю зиму кормившиеся в наших кормушках. В общем, у нас весело!
Читала, что в морозы птица, если не нашла себе корм в течение 12 часов, может погибнуть, а потому в такие морозные дни корм раскладываем в кормушки и 2, и 3 раза. Семечки покупаем мешками по 25-30 кг на оптовке. Одного мешка хватает на две недели, если морозно, а морозно в этом году всю зиму.
Как там у "Маленького пригца": "... мы в ответе за тех, кого приручили...". Вот и у нас с мужем так.
Вот такую картинку вчера вечером раскрасила - под стать нашей погоде!
А снега сколько! - у нас уже двухметровые сугробы! И он продолжает идти и идти! Где же ты, Весна-красна?
Сейчас ходила кормить Рекса и птах: КАКАЯ метель! Ветер - северный, колючий! Занесены все дорожки, еле пробилась к кормушкам - снег местами выше колен! Но птахи ждут, встречают меня радостным чириканьем: ну как обманывать их ожидания?
Я на этом откланиваюсь - иду пить кофе с манником: праздник продолжается! Желаю и вам на сегодня такого настрения! Вся работа начнётся завтра!
Ещё раз - с праздником вам, милые дамы!
Я знаю, что все женщины прекрасны и красотой своею, и умом.
Ещё весельем, если в доме праздник.И верностью, когда разлука в нём.
Не их наряды иль профиль римский - нас покоряет женская душа!
И молодость, и материнство, и седина, когда пора пришла.
Покуда жив, я им молиться буду. Любовь иным восторгам предпочту.
Господь явил нам женщину как чудо, доверив миру эту красоту.
/ Андрей Дементьев /
С уважением, Татьяна!
ПРЕДУПРЕЖДАЮ, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники: https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmest