Грыжа шейного отдела позвоночника – это довольно распространенное заболевание, которое, к сожалению, встречается все чаще и чаще. Точной статистики, сколько людей страдает от этой проблемы, нет, потому что многие живут с ней, даже не подозревая об этом. Обычно врачи говорят о том, что примерно 15% случаев межпозвоночных грыж приходится именно на шейный отдел.
У многих людей грыжа шейного отдела позвоночника может долгое время никак себя не проявлять. Они могут чувствовать легкий дискомфорт в шее, который списывают на усталость или неправильную позу во время сна. Нередко симптомы грыжи шейного отдела позвоночника могут быть похожи на другие заболевания, что затрудняет диагностику. Так, например, головные боли, шум в ушах, головокружения и даже ухудшение зрения могут быть косвенными признаками протрузии или грыжи.
Грыжи шейного отдела позвоночника чаще встречаются у людей в возрасте от 30 до 50 лет, хотя могут возникнуть и в более молодом или пожилом возрасте. Врачи отмечают, что количество пациентов с грыжами шейного отдела позвоночника увеличивается с каждым годом. Специалисты связывают это с современным образом жизни, который характеризуется малоподвижностью и длительным пребыванием за компьютером.
Грыжа шейного отдела позвоночника – это довольно серьезное заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни. Если представить позвоночник как башню, состоящую из отдельных кирпичиков – позвонков, то между этими кирпичиками будут находиться межпозвоночные диски, выполняющие роль амортизаторов и обеспечивающие гибкость шеи. Грыжа возникает тогда, когда межпозвоночный диск, под воздействием различных факторов, начинает выпячиваться или даже разрываться. В результате, внутреннее ядро диска (пульпозное ядро) выходит за пределы фиброзного кольца, оказывая давление на нервные корешки и спинной мозг. Именно это давление и вызывает боль, онемение и другие неприятные симптомы. К сожалению, спинномозговой канал в области шеи имеет самый небольшой диаметр, не превышающий 15-20 мм, поэтому даже небольшое выбухание диска здесь может стать причиной значительных проблем с иннервацией и питанием головного мозга.
Причин грыжи шейного отдела может быть множество, но в первую очередь развитие болезни связывают со следующими факторами:
- Возрастные изменения. С возрастом диски теряют эластичность и становятся более уязвимыми
- Травмы. Резкие движения, удары, падения могут повредить диски
- Неправильная осанка. Длительное пребывание в неудобной позе, особенно при работе за компьютером, создает дополнительную нагрузку на шею
- Малоподвижный образ жизни. Отсутствие физической активности ослабляет мышцы шеи и спины, что увеличивает риск развития грыжи
- Наследственность. Генетическая предрасположенность также играет роль в раннем дегидратации хрящевой ткани
- Чрезмерные физические нагрузки. Поднятие тяжестей, особенно с неправильной техникой, может привести к повреждению дисков
- Психоэмоциональное напряжение. Хронический стресс приводит к постоянному спазму мышц и нарушению кровообращения в области позвоночного столба
Грыжи шейного отдела, как и другие виды межпозвоночных грыж, классифицируются по нескольким параметрам, отражающим важные характеристики дефекта.
По направлению выпячивания выделяются:
- Передние грыжи, которые выпячиваются в сторону передней части позвоночника. Обычно такой тип не вызывает сильных симптомов и обнаруживается случайно в ходе рутинного обследования
- Задние грыжи, которые выпячиваются в сторону спинного мозга и нервных корешков. Такая форма наиболее часто вызывает неврологические симптомы, т. к. сама грыжа непосредственно касается нервных волокон
- Боковые грыжи, которые выпячиваются вбок, оказывая давление на нервные корешки, но не создавая угрозу для спинного мозга
По степени выпячивания выделяют:
- Протрузию, т. е. небольшое выпячивание диска, при котором фиброзное кольцо остается целым, но при этом диск покидает свои естественные границы
- Экструзию, т. е. более выраженное выпячивание, при котором фиброзное кольцо разрывается, и пульпозное ядро выходит за его пределы, оказывая давление на нервы и сосуды
- Секвестр, т. е. отрыв части пульпозного ядра от диска, что представляет опасность для спинного мозга
Часто пациенты попадают к врачу уже на стадии экструзии, а иногда и секвестрированной грыжи, поскольку не обращают внимания на небольшую боль в шее, заглушая ее обезболивающими. Особенно опасным состоянием является отрыв части ядра и его миграция в спинномозговом канале, т. к. при определенных обстоятельствах это может привести к травмированию спинного мозга и парализации части тела.
Симптомы болезни могут варьироваться в зависимости от размера и расположения грыжи, а также от степени давления на нервные структуры. Наиболее распространенные признаки включают:
- Боль в шее, которая может быть острой, ноющей, стреляющей или жгучей, усиливается при движении головой, кашле или чихании
- Онемение и покалывание, которое может распространяться в плечо, руку, кисть и пальцы
- Слабость в руках, затруднения при выполнении простых действий, например, удержания предметов или застегивания пуговиц
- Головные боли, которые обычно локализуются в затылочной области и могут сопровождаться головокружением и звоном в ушах
- Мышечные спазмы, напряжение и болезненность в мышцах шеи и плечевого пояса
- Нарушение координации и трудности с удержанием равновесия, связанные с сильным сдавливанием спинного мозга
К сожалению, нередко постановка правильного диагноза при грыже шейного отдела затрудняется, т. к. пациент может долго лечить мигрени, головную боль напряжения, принимать таблетки, контролирующие артериальное давление, ноотропные и сосудистые препараты без особого эффекта. Между тем, неправильное или несвоевременное лечение грыжи приводит к увеличению ее размеров и грозит отрывом фрагмента ядра.
Основными осложнениями грыжи шейного отдела могут стать такие мучительные и опасные состояния как:
1. Радикулопатия, при которой сдавленный нервный корешок вызывает острую, простреливающую боль, которая может отдавать в плечо, руку, кисть и даже пальцы. К боли часто добавляются онемение, покалывание, слабость в мышцах руки, что затрудняет выполнение повседневных задач. Такое осложнение грыжи является самым частым, при этом в моменты обострения пациент теряет не только трудоспособность, но и возможность выполнять простые бытовые действия.
2. Миелопатия - более серьезное осложнение, возникающее при сдавлении спинного мозга. Симптомы этого состояния могут быть коварными и развиваться постепенно: слабость в ногах, нарушение координации движений, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией. Миелопатия требует немедленного медицинского вмешательства, т. к. может привести к инвалидности.
3. Вертебробазилярная недостаточность, возникающая при компрессии позвоночных артерий, питающих головной мозг. Ухудшение мозгового кровообращения приводит к головокружениям, головным болям, шуму в ушах, нарушению зрения и даже кратковременной потере сознания.
4. Синдром позвоночной артерии, развивающийся при значительном размере грыжи, направленной в сторону крупнейшей артерии. Сдавление позвоночной артерии может вызывать не только головокружения и головные боли, но и более серьезные неврологические симптомы, такие как нарушение равновесия, тошнота, рвота и даже инсульт.
Еще одним неприятным последствием грыжи является развитие хронического болевого синдрома. Даже после лечения грыжи, боль может оставаться с пациентом надолго, значительно снижая качество жизни. такое состояние связано с повреждением нервных волокон и формированием хронического болевого синдрома.
Грыжа шейного отдела позвоночника – это состояние, которое может существенно ограничить активность, вызвать мучительную боль и даже повлиять на качество жизни. К счастью, современная медицина предлагает широкий спектр методов диагностики, позволяющих точно определить проблему и разработать эффективный план лечения.
Чем раньше пациент обратится в медицинское учреждение, тем больше шансов вылечить грыжу максимально быстро. Во время первого приема врач тщательно изучает историю болезни, расспрашивает о характере боли, ее локализации, интенсивности и факторах, которые ее усиливают или ослабляют, затем проверяет рефлексы, мышечную силу и чувствительность в руках и ногах. На основании осмотра и пальпации опытный диагност может заподозрить грыжу, однако для подтверждения диагноза и определения размера и локализации грыжи необходимы инструментальные методы диагностики:
- Магнитно-резонансная томография (МРТ)
- Компьютерная томография (КТ)
- Электронейромиография (ЭНМГ)
- Рентгенография
Точная диагностика – это первый и самый важный шаг на пути к эффективному лечению грыжи шейного отдела. Зная точную причину боли, врач сможет разработать индивидуальный план лечения, который поможет избавиться от боли и вернуться к полноценной жизни.
Лечение грыжи шейного отдела
Как правило, лечение грыжи происходит консервативными путями, исключение составляют секвестрированные грыжи и выбухания больших размеров, вызывающие сдавливание спинного мозга. Чаще всего во время обострения больному назначаются НПВС, миорелаксанты, витамины группы В и другие средства, ускоряющие регенерацию нервных тканей. такие меры позволяют снять острый процесс и вернуть пациента к нормальной жизни, однако не оказывают влияние на течение самого заболевания. Для того, чтобы продлить период ремиссии и уменьшить интенсивность симптомов, важно не забывать о физиотерапевтических способах лечения:
1. Лечебная физкультура (ЛФК) – это краеугольный камень консервативного лечения грыжи. Специально разработанные упражнения помогают укрепить мышцы шеи и плечевого пояса, увеличить гибкость и подвижность шеи, ускорить кровообращение и снять мышечные спазмы. Важно выполнять упражнения под руководством опытного инструктора ЛФК, чтобы избежать неправильной техники и ухудшения состояния.
2. Массаж – это процедура ручного или аппаратного воздействия для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения в области шеи и плечевого пояса. Он помогает расслабить спазмированные мышцы, уменьшить отечность и воспаление, улучшить кровообращение. Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом, который знаком с особенностями лечения грыжи шейного отдела позвоночника.
3. Мануальная терапия – это метод лечения, основанный на ручном воздействии на позвоночник и суставы. Она может помочь восстановить нормальное положение позвонков, увеличить подвижность суставов, и убрать мышечные спазмы.
Мануальная терапия может проводиться только квалифицированным врачом-мануальным терапевтом, который имеет опыт лечения грыжи шейного отдела позвоночника. Важно помнить, что этот метод имеет противопоказания, и его применение должно быть тщательно обосновано.
4. Остеопатия – это холистический подход к лечению, который рассматривает организм как единое целое. Остеопат использует мягкие мануальные техники для восстановления баланса в теле, а также ускорения кровообращения. Остеопатия может быть полезна для лечения грыжи шейного отдела позвоночника, особенно в сочетании с другими методами лечения.
5. Иглорефлексотерапия (Иглоукалывание) – это метод традиционной китайской медицины, который заключается во введении тонких игл в определенные точки на теле. Считается, что это стимулирует естественные процессы самовосстановления организма и помогает стимулировать выработку эндорфинов, естественных обезболивающих веществ, влиять на иммунную систему и уменьшать воспалительные процессы. Иглоукалывание также может помочь снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение. Иглорефлексотерапия может быть полезна для облегчения боли и улучшения общего состояния при грыже шейного отдела позвоночника. Важно, чтобы процедуру проводил квалифицированный специалист, имеющий опыт лечения заболеваний позвоночника.
6. Тракционная терапия (Вытяжение позвоночника) – это метод лечения, который заключается в создании контролируемого вытяжения позвоночника. Тракция может помочь уменьшить давление на межпозвоночные диски и создать пространство между позвонками, снижая давление на грыжу и нервные корешки. Дозированное вытяжение используется с целью расслабления мышц шеи и плечевого пояса, а также улучшения кровообращения в области шеи.
Тракционная терапия может проводиться различными способами, включая ручное вытяжение, механическое вытяжение и подводное вытяжение. Особенно эффективным способом вытяжения при грыже шейного отдела является сочетание растяжек на тренажере Правило с петлей Глиссона.
7. Психотерапия. Как ни странно, многим пациентам с грыжей стоит обратиться к психотерапевту, т. к. психотерапия может помочь справиться с болью, тревогой и депрессией. Психотерапия может помочь пациентам справиться с этими эмоциональными проблемами. Психотерапия может помочь пациентам адаптироваться к жизни с хронической болью и улучшить их общее качество жизни. Уменьшение психоэмоционального напряжения также положительно сказывается на осанке, позволяет снизить мышечные спазмы и зажимы.
Лечение грыжи шейного отдела позвоночника – это сложный и многогранный процесс. Пациенту стоит понять, что главным шагом к обретению здоровья является изменение образа жизни: увеличение уровня физической активности, борьба со стрессом и напряжением, уменьшение времени, проводимого за компьютером или смартфоном, нормализация веса. Правильное питание, ежедневное выполнение упражнений ЛФК и отказ от вредных привычек позволяет удлинить период ремиссии, позитивно сказывается на общем самочувствии. Большинству больных также требуется периодическое ношение специальных ортезов, изготовление ортопедических стелек и приобретение ортопедической подушки с эффектом памяти. Комплексный подход к лечению позволяет избежать операции и продолжать вести активный образ жизни без боли.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru