09.03 - чилим, пересадка цветочков в офисе 🌵 🌳
10.03 - плаваем 🏊🏼♂️
11.03 - силовая🏋🏻♂️
12.03 - отдыхаем, чилим
09.03 - чилим, пересадка цветочков в офисе 🌵 🌳
10.03 - плаваем 🏊🏼♂️
11.03 - силовая🏋🏻♂️
12.03 - отдыхаем, чилим
13.03 - плаваем 🏊🏼♂️
14.03 - предположительно☝🏼 отдыхаем (но может быть и силовая 🏋🏻♂️, не знаю пока 👀)
15.03 - плаваем 🏊🏼♂️ может даже будем снимать 🎥 если тренер будет на бортике!
‼️ИЗМЕНЕНИЯ В ПРОГРАММЕ ТРЕНИРОВОК ПО 🏊🏼♂️
В марте начинаются объемы!
😫😫😫
С тренером на позапрошлой неделе был разговор как раз про это. И она меня обрадовала, что в марте (середина марта) начинается ЭТО 🤩🤩
Кайф!