Найти в Дзене
Фитнес Мотивация

🔣Идеальный вариант для сытного обеда

На порцию К:600 Б:50 Ж:15 Ингредиенты: Макароны из твердых сортов пшеницы - 70 г (в сухом виде) Индейка - 100 г Сыр легкий 25% - 40 г Творог 5% - 80 г Яйцо - 1 шт Предвещаю вопросы. Это же калорийно! нет, это нормальная калорийность, если у вас грамотно выстроен рацион и вы не страдаете РПП. Приятного аппетита!❤️

🔣Идеальный вариант для сытного обеда

На порцию К:600 Б:50 Ж:15

Ингредиенты:

Макароны из твердых сортов пшеницы - 70 г (в сухом виде)

Индейка - 100 г

Сыр легкий 25% - 40 г

Творог 5% - 80 г

Яйцо - 1 шт

Предвещаю вопросы. Это же калорийно!

нет, это нормальная калорийность, если у вас грамотно выстроен рацион и вы не страдаете РПП.

Приятного аппетита!❤️