Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о похудении для самоконтроля. Моя цель - постройнеть к лету и вернуть себе свой комфортный вес.
Вот я так и знала, что впереди праздник, а значит неминуем срыв. Утешаю себя тем, что я стараюсь больше двигаться и кушать небольшими порциями. После праздников клятвенно пообещала себе начать часовые тренировки ходьбы. Надеюсь получится исполнить это.
День 5
- Завтрак :
- Перекус - чай травяной и сыр маасдам:
- Обед - суп фасолевый с куриной грудкой:
- Ужин :
- А потом уже раззадорились и попробовали мороженое с капучино:
Ох, как было вкусно!
День 6
- На завтрак поджарила сосиску и яйца :
- На перекус поела хлеб зерновой с фасолью:
- На обед заказали суши:
Суши заказала в новом месте и разочарована, пресный рис, пересолена начинка, одни с курицей, но с копчёной, хотя заявлено,что с запечённой. Приборы заказала на четверых, обычно к палочкам кладут столько же васаби, соевого соуса и имбиря. Здесь же положили четыре набора палочек и по одному всего остального. Первый раз с таким столкнулась. Больше не закажу в этом месте. Да ещё и курьер зашёл в подъезд и стучал в дверь, а у нас не слышно, я ждала, что он позвонит в домофон и тогда он позвонил на телефон и отчитал меня за свою же оплошность. Неприятно.
Ещё было немного гренок вот таких:
И семечек🤦. Угостила сына называется полосатыми семечками и сама не сдержалась, как впрочем и муж, который не любитель семечек 😂. Но под беседу хорошо зашли.
Во время застолья выпили джина с тоником :
и чего-то мы с мужем запьЯнели немного, даже поспали потом😁.
- На ужин моих сил хватило только отварить пельмешки:
Думаю, что перебор и по калориям и по углеводам. Но ничего , буду наверстывать уже с понедельника.
До новых встреч ♥️