Рацион питания за 72 день похудения
Всем, добрый вечер! Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о похудении для самоконтроля. Моя цель - постройнеть к лету и вернуть себе свой комфортный вес. Я не "сижу" на диетах, считаю калории и стараюсь соблюдать баланс КБЖУ. До прогулки овощи с грудкой и хлебом, после - яблоко...