«Мама, почитай про дракончика!» — в сотый раз просит ваш малыш, хотя вы уже устали перелистывать одни и те же страницы. Дети готовы слушать любимые сказки снова и снова, и нас это иногда удивляет. Мы думаем: «Ну сколько можно, давай что-то новенькое». Но если заглянуть глубже, окажется, что за этой любовью к повторениям стоит огромная внутренняя работа. Сказка для ребёнка — не просто развлечение и не способ скоротать время перед сном. Это язык, который терапевтичен и помогает пережить сложные эмоции. И сегодня я расскажу, как работает этот удивительный механизм.
Думаю, каждая мама хотя бы раз замечала: есть сказки, которые ребёнок готов слушать бесконечно. И есть те, которые пролетают мимо, не оставляя следа. Почему так? Потому что дети — удивительно чуткие существа. Они интуитивно выбирают те истории, которые помогают им справляться с тем, что происходит в их мире эмоций.
Почему дети не понимают нотаций, но понимают сказки
Представьте, что вы хотите объяснить трёхлетке, что бояться темноты не нужно, а монстров не существует. Вы можете сказать: «Не бойся, там никого нет». И это не сработает.
А можете рассказать историю про зайчонка, который тоже боялся темноты, пока светлячки не показали ему, что в темноте никого страшного нет.
Второй вариант сработает. Почему?
Потому что детский мозг мыслит образами и метафорами, а не логическими конструкциями. Логика «там никого нет» требует абстрактного мышления, которое созревает только к школе. А образ «светлячки в темноте» — понятен, его можно представить.
Сказка говорит с ребёнком на его языке. Она не объясняет, она показывает.
Что происходит в мире ребенка, когда он слушает сказку
В психологии есть понятие идентификация с героем. Слушая историю, ребёнок невольно ставит себя на место персонажа. Он проживает вместе с ним все эмоции:
- страх, когда герой попадает в беду
- злость, когда его обижают
- радость, когда всё заканчивается хорошо
И каждый раз, когда герой находит выход, справляется, побеждает, мозг ребёнка делает важную запись: «Выход есть. Я тоже справлюсь».
Это безопасная тренировка жизненных навыков. В реальной жизни страшно, больно, стыдно ошибаться. В сказке — можно прожить всё это и выйти победителем.
Как сказка помогает с конкретными проблемами
Страхи
Сказка про храброго мышонка, который победил паука — это история про встречу со своим страхом и победу над ним. Ребёнок не получает инструкцию, как именно победить свой страх, но у него появляется внутренний образ: «Я могу быть смелым».
Злость
Сказка про дракончика, который случайно сжигал всё вокруг, когда злился, учит не подавлять гнев, а искать способы с ним обращаться. Дракончик учится дышать, уходить, рисовать свою злость — и ребёнок усваивает эти стратегии.
Обида
Сказка про зайчонка, которого не взяли в игру другие зайчата, помогает прожить боль отвержения и увидеть, что обида проходит, а друзья находятся.
Ревность
Сказка про белочку, у которой появился младший брат, показывает, что мама любит обоих, просто по-разному.
Это простые примеры, в которых можно подумать сюжет очень близкий к тому, что переживает ребенок. И, таким образом, через метафору помочь ему найти выход из его ситуации, справиться с эмоциями, показать разные способы и стратегии поведения. Кстати, подобные истории очень легко составлять и самим родителям. Важно только научиться работать с метафорой.
Почему дети просят читать одну и ту же сказку снова и снова
Это потому что они проживают важный для себя слой эмоций.
В первый раз — просто знакомство.
Во второй — улавливают детали.
В третий — начинают сопереживать глубже.
В десятый — уже полностью прожили, продышали, присвоили.
Когда ребёнок просит повторить сказку, он говорит: «Мне нужно ещё раз это прожить. Я ещё не до конца с этим справился».
Не отказывайте. Читайте. Это лечит.
Как читать сказку, чтобы она работала (простые правила)
1. Не торопитесь
Не проглатывайте страницы. Делайте паузы. Дайте ребёнку время представить, прочувствовать.
2. Говорите с выражением
Не актёрствуйте, но передавайте голосом эмоции.
3. Не объясняйте мораль
Не надо в конце говорить: «Видишь, как важно слушаться маму». Ребёнок сам сделает вывод, если вы не будете мешать.
4. Обсуждайте, если ребёнок хочет
Иногда после сказки малыш начинает задавать вопросы. Это хорошо. Но не допрашивайте: «А что ты понял?» Просто будьте рядом и отвечайте, если спрашивают.
5. Читайте перед сном
Сказка на ночь — это не про информацию. Это про безопасность, про ритуал, про то, что мир предсказуем и добр. Даже если в сказке случаются страшные события, они заканчиваются хорошо, и ребёнок засыпает с этим знанием.
В моём сборнике собраны истории про то, что волнует каждого малыша. Про все базовые эмоции, свойственные каждому человеку. Истории страх темноты, злость, которую не нужно прятать, но можно научиться с ней дружить. Про обиду, которая обязательно проходит. Про упрямство, которое на самом деле может стать помощником, а не помехой в достижении целей.
После каждой сказки есть пояснения для мам. Что обсуждать, на что обратить внимание, как помочь ребёнку присвоить опыт. Много творческих заданий. И целых 8 приложений, которые можно встраивать в терапевтический процесс с ребенком. Сказка — это только начало. Главное происходит после, в вашем разговоре, в вашем совместном творчестве. Узнать подробнее про сборник терапевтических сказок для развития эмоционального интеллекта у ребенка, можно у меня в тг канале: https://t.me/darya_psyfamily
📌 Подпишитесь на канал, если вам интересна тема сказкотерапии и того, как выстраивать доверительные отношения с детьми.
Если эта тема вам отозвалась, если вы тоже замечали, как истории помогают вашим детям справляться с трудностями — подписывайтесь на канал.
Здесь я пишу:
· как через сказку говорить с детьми о сложном
· какие книги действительно работают, а какие — просто развлечение
· как создать дома атмосферу, в которой ребёнок чувствует себя в безопасности
И делюсь отрывками из своих сказок и историями их создания.
А ещё скоро будет пост с подборкой книг, которые я рекомендую мамам для чтения с детьми. Не пропустите 👇
С благодарностью за каждый ваш отклик,
Дарья Стеценко
Семейный и детский психолог и автор терапевтических сказок