Когда голова кружится от страха, а не от болезни
*Подробное описание симптомов ДППГ и ПППГ, а также их сравнение между собой — в карточках к этому посту 👆*
📍 Что такое психогенное головокружение?
Психогенное головокружение (или функциональное) — это ощущение нарушения равновесия, дурноты, шаткости, которое возникает на фоне тревоги, стресса или панических атак и не связано с органическими поражениями вестибулярного аппарата или нервной системы.
Это не "выдуманный" симптом. Человек реально чувствует головокружение. Но причина — не в повреждении внутреннего уха или мозга, а в том, как нервная система реагирует на стресс.
🔍 ТЕСТ: ОТЛИЧИЯ ПСИХОГЕННОГО ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ ОТ ДППГ И ПППГ
Проверьте себя. Ниже — ключевые признаки, по которым можно отличить психогенное головокружение от двух других самых частых видов. Если большинство пунктов совпадает с вашими ощущениями — возможно, у вас именно психогенный тип.
✅ Отличия от ДППГ (доброкачественного позиционного головокружения)
При ДППГ: Мир буквально вращается вокруг вас, как на карусели. Приступ длится секунды — до минуты. Возникает строго при определённых движениях: поворот в постели, запрокидывание головы, наклон.
При психогенном: Нет ощущения "карусели". Есть дурнота, "туман" в голове, шаткость, предобморочное состояние. Длится минуты, часы, может быть постоянно. Не связано с конкретными движениями — усиливается от стресса, в людных местах, от страха.
✅ Отличия от ПППГ (персистирующего постурально-перцептивного головокружения)
При ПППГ: Хроническое ощущение покачивания, зыбкости, как на корабле. Усиливается в положении стоя, при ходьбе, в сложной визуальной среде (магазины, толпа). Длится месяцами и годами. Обычно есть чёткий старт — после какого-то острого эпизода (ДППГ, испуг, ПА).
При психогенном: Главный компонент — страх. Страх упасть, потерять сознание, что вот-вот случится что-то ужасное. Симптомы напрямую связаны с уровнем тревоги: стресс — кружится, успокоился — легче. Часто сопровождается паническими атаками.
✅ Самые яркие маркеры психогенного головокружения
🔹 Страх обморока — кажется, что вот-вот потеряешь сознание (хотя при тревоге это бывает крайне редко)
🔹 "Ватные" ноги — конечности слабые, не слушаются, подкашиваются
🔹 Связь со стрессом — симптомы усиливаются, когда тревожно, и ослабевают, когда спокойно
🔹 Нет чётких позиционных триггеров — кружится не от конкретного поворота головы, а от ситуации (толпа, магазин, очередь, одиночество)
🔹 Страх страха — человек боится самого головокружения, постоянно прислушивается к себе, и это напряжение само provokes симптом
🔹 Обследования в норме — МРТ, УЗИ, вестибулярные тесты не показывают патологии
#психогенноеголовокружение #головокружениетревога #обморок #шаткость #психологкптеватитова #симптомытревогапаническиеаиаки #качает #симптомытревогапаническиеаиаки #головокружение #дппг #сейчасупаду #пппг
