Если друг хочет, чтобы его выслушали, ободрили, можете сказать ему, например, такие слова.
1. Ты проходишь через самое трудное — через себя. И нет карты для этого пути. Но я буду идти рядом, освещая тебе дорогу своим фонариком. Ты имеешь право на 'плохой' день. На день, когда единственное достижение — это то, что ты дышишь. И этого более чем достаточно. Я не испугаюсь твоей тишины. Я слышу в ней целую симфонию боли, и я готов слушать ее, не перебивая.
2. Горжусь тем, как ты справляешься. Ты не обязан всё время быть сильным. То, что ты делаешь — действительно ценно. Чем конкретно я могу помочь сейчас? Верь, что этот сложный период скоро закончится.
3. Не называй это слабостью. Называй это передышкой. Даже у самых выносливых марафонцев они бывают. Я здесь, чтобы быть твоим щитом от чужих советов, осуждения и ненужных слов. Я создам для тебя пространство безопасности.
4. Ты не один в этом чувстве опустошенности. Позволь мне просто побыть с тобой в этой пустоте. Возможно, вместе мы найдем в ней покой. Твоя чувствительность — это твой внутренний барометр. Он просто показывает 'шторм'. Это не поломка, это точная работа прибора.
5. Бог дал, бог взял. Все согласно его воле. Времена страданий становятся, в конце концов, твоей сильной стороной. Нет ничего прекрасней улыбки, которую мы делаем сквозь слезы. Проблема – это возможность сделать всевозможное.
6. Ты сильнее, чем думаешь. Я твой друг, и мне не всё равно. Я не буду говорить 'все к лучшему'. Но я верю, что ты сможешь сделать из этого 'худшего' что-то важное и сильное для себя. Мечтай, как будто будешь жить вечно. А живи и действуй так, словно ты умрешь уже сегодня вечером.
7. Твоя ценность не зависит от твоей веры в себя. Она постоянна, как закон тяготения, даже если ты падаешь. Просто положи руку на то место, где болит. И скажи себе: 'Я с тобой'. А я скажу тебе: «Я с тобой».
8. Не падай духом, друг. Нам даются проблемы свыше, но ты достаточно силен, чтобы с ними справиться и преодолеть любые трудности. Это то, через что ты сейчас проходишь, а не то, кто ты есть.
9. Кто угодно может сдаться, но вот встретиться со сложностями лицом к лицу могут немногие. Жизнь иногда бросает нам вызовы, которые приходится принимать. Это жизнь, но мы становимся сильнее.
10. Сложности должны мотивировать, а не обескураживать. Ты растешь, когда тяготы жизни пытаются тебя сломить. Тяжелые и сложные времена не длятся вечно, а за темными временами приходят светлые и счастливые. Когда-то ты вспомнишь об этом времени с улыбкой. Так что не затягивай, а улыбнись прямо сейчас.
11. Оставайся сильным, ведь так или иначе все уже в прошлом. Все лучшее приходит через изменения и борьбу. За любой зимой всегда придет теплое и солнечное лето. Тебе дана жизнь, а ты достаточно силен, чтобы перенести все ее тяготы. Это все пройдет и останется в прошлом.
Что еще вы могли бы сказать другу? Какие слова поддержки сами хотели бы услышать?
Читайте также
Что сказать себе, чтобы быстро успокоиться
Мне 53 года, ночами не сплю, боюсь увольнения, пенсия дышит в спину