Замечали, как много вокруг постоянно занятых людей? Может и вы такой человек? Люди старательно избегают безделья, хоть оно и благоприятно влияет на психику. Смешивается деятельность и суетливость, теперь просто так посидеть в тишине – непозволительная роскошь.
Причины такого поведения разнообразны 1. Не хочется обнаружить внутреннее напряжение, тревогу
Быть наедине со своими мыслями и чувствами некомфортно, ведь тогда можно столкнуться с внутренними переживаниями, конфликтами и нереализованными желаниями. Активное занятие собой и внешней деятельностью становится способом избегания этого дискомфорта.
2. Неподконтрольное стремление к самореализации
Быстрее, выше, сильнее и желательно еще позавчера! Активных и целеустремленных поощряют, нужно постоянно развиваться, иначе отстанешь и будешь изгоем. Отдых воспринимается как потеря времени и/или слабость. Как итог, чувство вины, когда хочется расслабиться и отдохнуть.
3. Попались в ловушку социальных сетей
Привычка к постоянному инфо