В практике психотерапевтов довольно часто встречается пограничное расстройство личности. При данном диагнозе у людей недостаточно выстроена идентичность. Они страдают от постоянных «эмоциональных качелей», сталкиваются с проблемами в общении с окружающими и очень боятся одиночества.
Родственникам больных также приходится непросто. Они не знают, чего можно ожидать от неуравновешенных близких. Подробнее об особенностях ПРЛ и способах его лечения расскажут наши эксперты.
Признаки пограничного расстройства
Некоторые списывают проявления ПРЛ на невыносимый характер человека. Однако пограничное расстройство — это нарушение психики.
У страдающих им людей существуют отклонения в работе мозговых отделов, которые отвечают за контроль эмоций и импульсивность. Поэтому любой психоэмоциональный дискомфорт они переживают особенно ярко.
Пограничное расстройство чаще всего провоцируется психологическими травмами, пережитыми в детстве. Это может быть:
- перенесенное физическое, эмоциональное или сексуальное насилие;
- дефицит родительской любви и внимания;
- предательство близких.
По мере взросления непроработанные психотравмы периодически дают о себе знать. Также возникают серьезные трудности в общении с окружающими. Неумение выстраивать доверительные отношения порождает сильный страх одиночества.
Люди с ПРЛ порой не способны держать под контролем собственные эмоции. Из-за этого они часто совершают импульсивные поступки, а потом жалеют об этом. К тому же они сильно зависимы от мнения окружающих. Даже незначительную критику они расценивают как катастрофу вселенского масштаба.
Импульсивность «пограничников» мешает им реализоваться в профессии и достичь гармонии в личной жизни. Боясь осуждения, они стремятся дистанцироваться от окружения. Но в одиночестве они чувствуют себя неуютно. То есть достижение душевной радости и покоя становится для них практически невыполнимой задачей.
При пограничном расстройстве личности поведение часто не соответствует общепринятым нормам. Некоторые пациенты с данным диагнозом совершают странные или даже асоциальные поступки. Возможны опасная езда, мелкое воровство, конфликты с прохожими на улице, беспорядочные половые связи.
Последствием эмоциональной нестабильности часто становятся:
- панические атаки;
- депрессия;
- тревожное расстройство;
- алкоголизм;
- наркомания;
- самоповреждение;
- попытки суицида.
Людям с ПРЛ требуется поддержка близких и квалифицированная медицинская помощь. Членам их семьи также не стоит оставаться в стороне. Работа с психологом даст им возможность понять природу психонедуга и по-другому посмотреть на ситуацию.
Сложности и ошибки в общении с «пограничниками»
Для индивидов с пограничным расстройством реальность делится на «черные» и «белые» тона. Промежуточных эмоциональных оттенков для них не существует. То есть бывают моменты, когда все хорошо. Но они могут резко смениться периодом невыносимости. И все особенности «эмоциональных качелей» испытывают на себе их близкие.
При этом у пациентов нет сил и возможностей как-то изменить текущее положение. Они хотят иметь крепкие и теплые отношения с партнером. Но работать над собой у них не получается.
Часто у «пограничников» зашкаливает чувство собственности. Они ревнуют партнера, даже когда весомых поводов для этого нет. Любой конфликт кажется им неразрешимым, поскольку они не умеют находить компромиссы.
Близкие «пограничников» часто считают их хорошими актерами. Их поведение они называют излишне демонстративным и приравнивают его к попыткам манипулирования. Но в реальности это не так.
Люди с ПРЛ своим импульсивным поведением не преследуют никакой выгоды. Наоборот, им хочется жить нормально. Но самостоятельно изменить свой образ мысли и поступки им не удается.
Главная ошибка родственников больных с пограничным расстройством — отказ от обращения к специалисту в области психического здоровья.
Методы терапии ПРЛ
Расстройство негативно влияет на качество жизни больного и его близких. Самостоятельно избавиться от патологической симптоматики невозможно. Необходима комплексная медицинская поддержка.
В процессе диагностики специалист обращает внимание на поведение и речь пациента. Он соотносит увиденное с жалобами и отмечает наличие критериев, указывающих на пограничное расстройство.
Диагноз F 60.3 ставится, если индивид:
- неадекватно реагирует на стрессовые ситуации;
- проявляет чрезмерную импульсивность;
- страдает от одиночества;
- постоянно критикует себя;
- не ставит цели на будущее;
- враждебно настроен по отношению к внешнему миру.
В ходе осмотра врачи нередко обнаруживают следы самоповреждений на теле пациентов. Это тревожный признак. Он указывает на тяжелое течение психонедуга.
Основой нормализации самочувствия больных с ПРЛ выступает психотерапия. Специалисты отдают предпочтение следующим методикам:
- когнитивно-поведенческая терапия;
- психоанализ;
- гештальт-терапия;
- ментализация.
КПТ позволяет определить и устранить ошибки мышления. После курса сеансов пациенты перестраиваются на позитивное мировосприятие. За счет этого снижается угроза суицида.
Психоанализ задействуется для проработки детских психологических травм. Зачастую выявление застарелых мотивов способствует достижению индивидом душевного равновесия.
Основой задачей гештальт-терапии является восстановление стабильного взаимодействия с внешним миром. Решается она путем повышения стрессоустойчивости пациентов и устранения иррациональных страхов.
Метод ментализации помогает больным достичь осознанности. Они пытаются ставить цели, расставлять жизненные приоритеты. При этом большое внимание уделяется контролю над эмоциями.
Как выстраивать общение с больными ПРЛ
При обращении к грамотному специалисту прогноз при диагнозе F 60.3 благоприятный. Однако даже после курса терапии вероятность рецидива симптоматики сохраняется. Поэтому родственникам пациентов рекомендуется соблюдать ряд несложных правил:
- заранее планировать значимые события;
- говорить «прямым текстом», избегая намеков;
- проявлять эмпатию;
- обсуждать возникающие проблемы, а не просто обижаться;
- высказывать критические замечания с максимальной тактичностью;
- поощрять проявление позитивных эмоций.
Создание дома безопасного пространства для партнера способствует продолжительному сохранению ремиссии. К тому же после терапии «пограничники» работают над собой. Они следуют врачебным рекомендациям, за счет чего у них получается выстраивать здоровую коммуникацию с окружающими и контролировать свой эмоциональный фон.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.