В прошлый раз я рассказывал историю друга, который бросил курить. И обещал позже написать, какие плюсы он для себя открыл. Почему про друга, а не про себя, хотя я тоже бросил курить 6 лет назад, потому что я человек особенный, инвалид-колясочник. У меня малоподвижный образ жизни, и одышку я особо не замечал ни до, ни после. Поэтому рассказывать про свои плюсы мне особо нечего. У меня их всего три: экономия, гордость и свобода. Тоже, кстати, отличный набор. Но друг — человек ходячий, активный, и у него изменений случилось гораздо больше. Вот что он приобрёл за год без сигарет.
Улучшение здоровья
У него была одышка. Обычная, как у курильщика. Он много ходил пешком по работе, и с каждым годом делать это становилось тяжелее. Ноги двигались, а лёгкие сдавались. Сейчас он ходит больше, чем раньше, и не потому, что надо, а потому что хочет. Просто гуляет. Одышка почти ушла, а вместо неё появилась энергия. Та самая, которой раньше хватало только до обеда.
Что греха таить, алкоголь у нас выпивают почти все, и он не был исключением. Но раньше, когда курил, ему нужно было меньше алкоголя и на утро он страдал сильно. Сейчас он может выпить больше, оставаясь трезвым и на утро почти не чувствует последствий. Зубы стали белее. Не как в рекламе, но разница есть. Кожа посвежела, перестала быть серой и землистой. И, он сам сказал, мужская сила вернулась туда, где ей и положено быть, жена довольна 😊
Еда перестала быть топливом
Он всегда был худым. Когда бросил курить, набрал 6 килограммов. И знаете, внешне это никак не отразилось. Просто перестал быть прозрачным. Зато у него проснулся аппетит. Не тот, когда заедаешь желание закурить, а настоящий. Он начал чувствовать вкус еды, получать от неё удовольствие, а не просто закидывать в себя “топливо”, чтобы дальше работать.
Деньги перестали утекать в никуда
С финансами стало заметно лучше. Он купил себе новую технику, о которой давно мечтал. А сейчас он начал копить на машину, на хорошую машину. Раньше эти деньги просто сгорали. Теперь работают на него.
Окружение заметило перемены
Жена не нарадуется. Говорит, от мужа перестало вонять пепельницей, появился нормальный запах мужчины. Знакомые, которые знали про его многолетние попытки, откровенно восхищаются. На работе начальство стало чаще хвалить. Он и раньше работал нормально, а теперь с этой появившейся энергией стал делать дела быстрее и чище. Это заметили.
Свобода — это не громкие слова
Он сам говорит: “Я был рабом. Курящий человек — раб”. Я это много раз писал, но, когда он это произнёс, это было ещё одним доказательством. Раньше он мог отказаться от хорошего вечера только потому, что там нельзя будет спокойно курить. Не пошёл бы туда, где на него будут косо смотреть за перекурами. Сейчас таких проблем нет. Он идёт куда хочет, когда хочет. И ему не бывает стыдно. Совсем. Потому что стыдиться больше нечего.
Рост самооценки
Он всегда считал себя волевым мужиком. Но когда в очередной раз срывался и снова начинал курить, его накрывала злость. В мире тысячи человек бросали курить каждый день. А он не мог. Неужели он слабее всех? Эти мысли разъедали его уверенность годами. Теперь этого нет. Осталась только гордость. Он смог. Не с первого раза, не с десятого, но смог.
У него до сих пор стоит на телефоне счётчик “не курю”. Он редко туда заходит, но иногда открывает и смотрит на цифры. Не чтобы похвастаться, а чтобы вспомнить, через что он прошёл. Ему уже всё равно, курят рядом с ним или нет. Ему просто нравится быть некурящим. Нравится жить так, как живёт сейчас.
Теперь он знает: можно добиться всего, если подойти с головой и не сомневаться. Не надеяться, а верить. Верить, что сможешь. Даже когда тяжело. Даже когда кажется, что не получается. Смогли другие — сможешь и ты.