➡️НЕТ ЭНЕРГИИ = НИЗКИЙ ФЕРРИТИН?
Сейчас очень модно говорить о латентном железодефиците и анемии, в ленте куча рецептов «железных смузи» 😀
На самом деле, конечно, это и правда частая причина потери энергии, усталости и сонливость. Но, как мы разобрали с вами в этих постах:
➡️ Куда пропала энергия. Часть 1
➡️ Куда пропала энергия. Часть 2
... далеко не единственная!
Правда в том, что на самом деле:
» низкий ферритин – это симптом, а не причина
» зачастую, проблема не только в железе
❌ И даже если у вас ферритин ниже оптимума, очень важно не сделать ключевую ошибку – начать курс приёма железа. Это может ослабить иммунитет, вызвать другие неприятные симптомы и самое главное – не решить реальной причины.
Главное при работе со здоровьем, красотой и энергией – это работать именно с источником симптома: комплексно, поэтапно и системно.
