Бораго – очень интересное масло. Буквально по пальцам можно пересчитать такие масла, которые содержат гамма-линоленовую кислоту. В основном в косметике из таких масел применяются примула, смородина и… бораго. Чем же примечательно это масло, поговорим ниже.
Масло бурачника: что это такое
Бораго (Borago officinalis), известное также как бурачник, огуречник или огуречная трава, — однолетнее травянистое растение. Основная ценность бурачника — семена, из которых получают масло (около 26–40 %).
Для максимального сохранения полезных веществ его извлекают методом холодного прессования. Этот щадящий способ позволяет уберечь биологически активные компоненты от разрушения.
Главная отличительная черта масла бораго — рекордно высокое содержание гамма‑линоленовой кислоты (ГЛК): её доля составляет 20–30 %. Благодаря этому бурачниковый продукт широко применяют:
- в качестве диетической добавки;
- как активный компонент в косметической продукции.
Полный состав включает такие кислоты, как:
- гамма‑линоленовая — 20–30 %;
- линолевая — 35–38 %;
- олеиновая — 16–20 %;
- пальмитиновая — 10–11 %;
- стеариновая — 3,5–4,5 %;
- эйкозеновая — 3,5–5,5 %;
- эруковая — 1,5–3,5 %.
И биологически активные минорные компоненты:
- гликолипиды — 2,0 %;
- фосфолипиды — 2,3 %;
- δ‑токоферол — 1,3 г/кг (это высокая концентрация);
- другие токоферолы;
- фитостеролы;
- тритерпеновые спирты.
Натуральное нерафинированное масло бораго Органик можно купить по ссылке. Там же во вкладке «Рецепты» можно найти средства, которые готовятся в домашних условиях.
Польза масла бораго для красоты и здоровья
При применении масла бораго в лечебных целях, при наличии хронических заболеваний и приёме лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь и подберите дозировку с врачом.
Масло бораго (бурачника) демонстрирует целый ряд ценных дерматологических эффектов:
- оказывает мощное противовоспалительное действие;
- укрепляет барьерные функции кожного покрова;
- снимает зуд;
- повышает уровень влаги в коже и сокращает трансэпидермальную потерю влаги (ТЭПВ);
- борется с шелушением, придает гладкость;
- уменьшает избыточное ороговение эпидермиса;
- облегчает выход себума из пор, снижая их закупорку;
- помогает снизить раздражение после гидроксикислот и ретиноидов.
Результаты исследований подтверждают разностороннюю биологическую активность масла огуречной травы в отношении всего организма:
- Атопический дерматит.
Определённая эффективность масла в терапии атопического дерматита. - Остеопороз.
На мышах показано, что комбинация масла огуречника с рыбьим жиром: снижала воспалительные процессы; способствовала поддержанию здоровья костной ткани. - Атеросклероз.
Масло бораго: уменьшало уровень липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) в плазме; снижало активацию воспалительных путей, способствующих атеросклерозу. - Заболевания печени.
Проявляло гепатопротекторные свойства при стеатозе (жировой дистрофии) печени. Эффект связан с действием ГЛК, влияющей на синтез жирных кислот в печени. - Сердечно‑сосудистая система.
Замедляло ремоделирование сердца после инфаркта миокарда, предотвращая развитие сердечной недостаточности через: сокращение воспалительной реакции лимфоцитов и макрофагов; ограничение фиброза инфарктной ткани; предотвращение растяжения желудочков. - Ревматоидный артрит.
Влияние за счёт: снижения уровня фактора некроза опухоли‑альфа (ФНО‑α); стимуляции выработки PGE₁ (простагландина E₁), обладающего противовоспалительными свойствами. - Болезнь Альцгеймера.
Нейтрализовывало нейротоксические эффекты, связанные с β‑амилоидной нейродегенерацией и потерей когнитивных функций. Действие связано с антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами ГЛК. - Астма.
Масло бурачника: сокращало уровень лейкотриена B₄ (LTB₄), играющего важную роль в развитии астмы; ингибировало выработку воспалительных молекул благодаря дигомо‑γ‑линоленовой кислоте.
Но требуются дальнейшие исследования эффективности.
Подробнее об исследованиях пользы масла бораго см. в статье.
Способы применения масла бурачника
Масло бораго (бурачника) применяют при ряде заболеваний — от экземы и артрита до атеросклероза, диабета и рассеянного склероза (согласовав с лечащим врачом).
Основные формы выпуска:
- жидкое масло;
- капсулы.
Особенности приёма внутрь:
- время приёма (до или после еды) зависит от состояния желчного пузыря и поджелудочной железы (подробнее смотрите в статье);
- более безопасный вариант — приём во время или после еды;
- минимальная стандартная дозировка — около 500 мг;
- при ревматоидном артрите был отмечен положительный результат при приёме 1,8 г бораго в сочетании с 2 г рыбьего жира;
- при ПМС масло может облегчить симптомы, но у некоторых женщин способно сократить цикл, в случае негативных проявлений приём следует прекратить;
- в некоторых случаях по исследованиям при депрессиях на фоне климакса облегчает состояние.
В косметике для лица и тела масло огуречной травы применяется:
- Для сухой, чувствительной, раздражённой кожи (в т. ч. в холодное время года и после загара): повышает барьерные функции; минимизирует шелушение; снижает реактивность и покраснение.
Подойдет комбинация с маслами лаванды, розового дерева, мирры, бессмертника. - Для возрастной кожи: восполняет дефицит некоторых жирных кислот в эпидермисе; борется с сухостью; способствует восстановлению упругости (в комплексных составах).
Сочетайте с эфирными маслами бессмертника, кипариса, лемонграсса и др. - Для проблемной, жирной кожи: снижает воспаление и обезвоживание (особенно при использовании «жестких» по отношению к коже уходовых средств); повышает текучесть себума; уменьшает закупорку протоков сальных желез.
Удачно дополнят эффект эфиры герани, тимьяна, чайного дерева, лаванды, розмарина, цитрусов. - После пилингов ускоряет восстановление (эффективно в сочетании с церамидами).
Попробуйте ввести в одно средство с бессмертником, лавандой, пачули, сандалом. - В уходе для тела для профилактики растяжек (для снижения воспаления и зуда, обычно в комбинации с другими маслами: лавандой, нероли, розой, бессмертником и др.).
- Для кутикулы и губ – при сухости и трещинах лучше использовать не чистое масло, а эмульсию с бурачником (самодельную или в составе базового крема).
- Для волос масло преимущественно применяют для ухода за кожей головы в случае: себореи; псориаза головы; сухости, зуда и мелкого шелушения.
Некоторые пользователи видят усиление мягкости и блеска волос, однако для этой цели чаще рекомендуют другие масла (о них подробно в другой статье).
Включение в косметические средства
Бораго относится к нестабильным растительным маслам, поэтому его концентрация – до 10 % от масляной фазы средства.
Примеры комбинаций:
- Бораго 1 г + аргановое масло 9 г.
- Бораго 1 г + масло сасанквы 4,5 г + масло арбуза 4,5 г.
- Бораго 1 г + масло риса 6 г + масло зелёного кофе 1 г + масло марулы 2 г.
Можно вводить в средства, приготовленные самостоятельно:
- масла и масляные сыворотки;
- кремы и эмульсии;
- маски (предпочтительно с длительным контактом с кожей).
Для обогащения состава (0,5 мл бурачника на 50 мл) разработаны специальные базовые кремы:
Для усиления результата можно комбинировать с другими активами.
Наносить масляные сыворотки рекомендуют на влажную кожу после умывания, а сверху закрывать кремом. По состоянию кожи – от одного раза в день до 2-3 раз в неделю.
Крем наносится обычным образом после очищения, утром и вечером.
Возможен ли вред
При использовании масла бурачника важно учитывать ряд существенных ограничений, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.
- Не рекомендуется прием в период беременности. Kast (2001) отметил, что оно способно стимулировать родовую деятельность и оказывать тератогенное действие за счёт активации агонистов простагландина E.
При этом наружное применение для профилактики растяжек и косметических задач допустимо. - Внутрь не принимают при использовании варфарина и противоэпилептических / противосудорожных препаратов.
- Необходимо отслеживать индивидуальные реакции, как связанные с пероральным приемом, так и при нанесении на кожу.
- Старайтесь использовать только свежий продукт и хранить в холодильнике — продукт чувствителен к окислению.
Что пишут в отзывах о применении масла бораго
Пользователи отмечают, что ароматерапия с маслом огуречника дает:
- уменьшение зуда при себорейном дерматите,
- смягчение и нежную кожу на лице и теле, особенно в холодное время года,
- меньше шелушений и восстановление влажности кожных покровов.
В качестве заключения
Масло бурачника – ценный продукт благодаря содержанию редкой жирной кислоты – гамма-линоленовой.
Оно благоприятно действует как на кожу, так и на организм в целом.
Возможно приготовление различных косметических средств в домашних условиях.
Важно учитывать ряд противопоказаний, особенно при внутреннем приеме, и консультироваться с врачом.
Тогда вы сможете ощутить все благотворное влияние этого масла на красоту и здоровье!