Но есть проверенные упражнения, которые можно делать дома — просто и безопасно — чтобы укрепить равновесие, ноги и устойчивость. В этой серии карточек — 5 базовых упражнений для профилактики падений, которые можно использовать ежедневно. #просто_о_реабилитации_в_карточках, при поддержке Фонда президентских грантов.
Падения — одна из самых серьезных угроз для пожилых людей: они приводят к травмам, утрате уверенности и ограничению жизни. Но есть проверенные упражнения, которые можно делать дома — просто и безопасно — чтобы укрепить равновесие, ноги и устойчивость.
В этой серии карточек — 5 базовых упражнений для профилактики падений, которые можно использовать ежедневно.
#просто_о_реабилитации_в_карточках, при поддержке Фонда президентских грантов.
