Найти в Дзене
Женщина после 50

Неожиданный способ борьбы со стрессом и усталостью - психологи

Таким неожиданным способом для многих россиян является покупка старой избы. Почему так происходит? Оказывается, избы, простоявшие по 100 лет, дают человеку ощущение опоры и стабильности. Городская суета, бесконечные новости и стремительное мышление держат организм в постоянном напряжении, а смена ритма и среды в деревне помогает наконец выдохнуть и восстановиться. Мы купили, и погрязли. Плюсы, конечно, есть. Но немного силы не рассчитали - возраст, однако. Пока стоим на своем, разбираем старые постройки, обустроили дом как дачу - с обычной печью. Не идеально, но довольно необычно. Да, тишина, да - все сами - уборка снега, дрова. Кресло-качалка, летом - огромная лужайка и море моих цветов. Тружусь, дышу, созерцаю. Обдумываю всю свою жизнь, складываю ее пазлы, вспоминаю многое. Читаю, смотрю фильмы, разбираю семейные архивы. Идеальное время! Сама себе начальник. После пронесшейся жизни - галопом - тихая пристань. Мне бесплатно предложили старый дом в Тверской области. Можно хоть жить, хо
Оглавление

Таким неожиданным способом для многих россиян является покупка старой избы.

Почему так происходит?

Оказывается, избы, простоявшие по 100 лет, дают человеку ощущение опоры и стабильности. Городская суета, бесконечные новости и стремительное мышление держат организм в постоянном напряжении, а смена ритма и среды в деревне помогает наконец выдохнуть и восстановиться.

Вот что думают об этом наши читательницы

  • Наталья:

Мы купили, и погрязли.

-2

Плюсы, конечно, есть. Но немного силы не рассчитали - возраст, однако. Пока стоим на своем, разбираем старые постройки, обустроили дом как дачу - с обычной печью. Не идеально, но довольно необычно.

Да, тишина, да - все сами - уборка снега, дрова. Кресло-качалка, летом - огромная лужайка и море моих цветов. Тружусь, дышу, созерцаю. Обдумываю всю свою жизнь, складываю ее пазлы, вспоминаю многое. Читаю, смотрю фильмы, разбираю семейные архивы. Идеальное время!

Сама себе начальник. После пронесшейся жизни - галопом - тихая пристань.

  • Александра:

Мне бесплатно предложили старый дом в Тверской области. Можно хоть жить, хоть приезжать, хоть печку топить. Деньги и силы уходят на дорогу. Есть свои плюсы. Природа настоящая. Тишина. Поскольку заброшен не только дом, но и вся деревня. Русская печь.

Для аскетичного, не привыкшего к роскоши человека вполне приемлемо. Экономно.

  • Наталия:

Я себе выбирала избу с хорошей аурой.

Во-первых, должно радовать место, где она стоит, во-вторых, сам дом должен иметь крепкое основание и необходимо навести справки о людях, которые там жили. Если это любящие люди, крепкая и дружная семья, то можно смело покупать, это будет дом для счастья и отдыха.

Я в свое время пересмотрела десятки домой. В некоторых мне становилось плохо, хотя на первый взгляд симпатичные. Я узнавала судьбу людей и там все было трагично.

Дом несет в себе память о людях, которые там жили.

Комментарий психолога

В какой-то момент многие женщины после 50 ловят себя на мысли: усталость не проходит, даже если отпуск был, дела сделаны, а жизнь вроде бы налажена. Новости, шум города, постоянная привычка «быть в тонусе» - все это незаметно накапливается и выливается в ощущение внутренней пустоты и усталости.

Да, все чаще мы советуем удивительно работающий способ восстановления энергии - переезд или регулярные поездки в старую деревенскую избу.

Почему именно старая изба, а не модный коттедж?

Избы, простоявшие 80–100 лет, несут в себе особое ощущение устойчивости и корней. Это толстые стены, пережившие десятки зим, скрип полов, который успокаивает, а не раздражает, ощущение, что мир существовал до нас и будет после.

Мозг считывает такие пространства как безопасные и надежные, а это напрямую снижает уровень тревожности.

Смена ритма - здесь главный лечебный эффект

В городе мы живем на ускорении, и организм не успевает «выдохнуть».

В деревне все иначе: утро начинается с тишины, день подчинен погоде и простым делам, вечера проходят в умиротворении.

И именно эта смена ритма помогает нервной системе наконец перейти из режима выживания в режим восстановления.

Итог: иногда, чтобы справиться со стрессом и выгоранием, не нужны таблетки и тренинги. Просто достаточно места, где время замедляется, а вы наконец слышите себя.

Согласны?

-3

Читайте также: