Привет! Вчера завершись очередные 40 дней Кундалини-йоги

Привет! Вчера завершись очередные 40 дней Кундалини-йоги.

Всего 11 минут в день. Без перерывов. Но как же бывает это не просто) Система тут такая: если пропустила - начинаешь заново.

Обычно я начинаю практику, когда в жизни затык или мысли навязчивые одолели. Хочется выдохнуть и перестать быть заложницей собственной головы.

Часто бывает так, что проблема или «затык» решается уже в первые дни практики, что очень даже радует и мотивирует! Но это не повод останавливаться, ведь дальше начинается настоящий путь Духа!

Когда ты продолжаешь, не смотря на то что нет вдохновения, мотивации, настроения и тд.

Для меня - это про Жизнь а не инерцию, не застывать на месте, не превращаться в болото, а свободно двигаться не смотря на всевозможные вызовы в жизни.

Разгоняю кровь, разгоняю мысли, разгоняю жизнь.

Хотя, за 40 дней я могла бы наверное написать книгу «Закулисье йога», как меня порой ломает перед практикой 😄

Сколько придумывается оправданий на тему - почему именно сегодня законно пропустить 😄

Но всё это дает потом такую уверенность в своих силах и знание, что если мне реально что-то надо - я это сделаю!

Уверенность - это не то качество, с которым я родилась, но я знаю как его взращивать и делаю это!

Сорок дней пролетели. Вместе с ними закончился и очередной классный опыт. Но это ничего - скоро придумаю что-то новенькое😉