Кундалини йога с Анной Новиковой

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ Друзья, приветствую Вас на моём канале! Меня зовут Анна Новикова. Я сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, уже несколько лет преподаю в группах и индивидуально. О моём йога пути читай тут Провожу сеансы звукотерапии с Гонгом. Являюсь ведущей ЖЕНСКИХ КРУГОВ, различных тематических и духовных практик, организую и провожу творческие мастер классы, йога выезды и ретриты. Мой путь проводника и ведущей ❤️Тут собрала полезный видео контент для вашего удобства: ✨ Дыхание огня ✨ Лунное дыхание для спокойствия ✨ Медитация для иммунитета ✨ Комплекс йоги на 11 минут ✨ Кундалини комплекс для активации всех ЧАКР ✨ Упражнения для здоровой спины ✨ Топ упражнений для женского здоровья Ну смотрите, как структурно получилось 😁 Учусь вести канал понятно и красиво 😁 Поддержите меня ♥️ и поделитесь, если какое-то видео оказалось полезным! Буду и дальше снимать для Вас 😘

https://music.yandex.ru/album/2373889/track/20787043?utm_medium=copy_link

Поём, слушаем, медитируем, наслаждаемся💫🌸🤗

«В йогической традиции Женщина – это воплощение творческой силы Бога, Шакти. Женщина воплощает тот аспект Бога, посредством которого Он создавал всё Творение. Эта Изначальная Сила называется Ади Шакти, и в форме разнообразных богинь ей поклонялись веками. В существе каждой женщины скрыта сила богини, ожидающая своего признания. Сила кундалини – это сила Шакти». Йоги Бхаджан. Ощути сегодня этот Танец женщины, которая знает свою силу, свою уникальность, дорожит собой, знает как с ней можно и как нельзя! Красивая, лёгкая, свободная, живая, побудь дикой как амазонка, стучи ногами, отдавай всё, что не разрешаешь, за что себя ругаешь, все свои роли, ожидания других людей от тебя! И наслаждайся! С 8 марта, мои Богини! Да прибудет с Вами сила ШАКТИ сегодня и всегда! 🌸 АДИ ШАКТИ МАНТРА ссылка для прослушивания Поём, слушаем, медитируем, наслаждаемся! 🧚

🫖Друзья, событий и встреч в МАРТЕ будет много! С радостью буду ждать Вас❤️ Присоединяйтесь! Вопросы по каждому мероприятию, по записи, стоимости и прочие моменты - можете писать в комментариях или в личку.🌟 ❤️❤️❤️ 8 Марта 🕒14:00 Праздничная Кундалини йога для женщин Yogi Room Отрадное 🕒18:00 Женский круг "Шакти" Йога "Элемента" Анонс ТУТ 15 Марта 🕒17:00 Женский круг "Сила Рода" Анонс ТУТ Gold Dance Art Studio ЖК ЗИЛАРТ 16 Марта 🕒20:00 Мастер класс "Кундалини йога + Гонг медитация" Yogi Room Скандинавский 22 Марта 🕒14:30 Мастер класс "Весеннее пробуждение" Кундалини йога + звуковой джем ЧАШИ + ГОНГ Yogi Room Отрадное 23 Марта 🕒Шоу рум "Bud in love" Ул. Малая Бронная 17 Женская практика с 15:00 до 18:00 Кундалини йога + Гонг медитация 29 Марта 🕒19:00 Мастер класс Кундалини йога + Гонг медитация Yogi Room ЗИЛАРТ

Друзья, всем привет! Я вернулась из своего небольшого путешествия на Кавказ!⛰️ За это время я: ❤️Влюбилась в горы ❤️Вдохновилась на организацию ретрита 🤫 ❤️Съела килограмм хачапури ❤️Вообще, много и вкусно ела🙈 ❤️Каждое мгновение любовалась видами и природой Кавказа ❤️Пила вонючую полезную минералку из источника😁 ❤️Кормила альпак ❤️Поднялась на Эльбрус на канатке ❤️И пешком на гору Бештау Путешествия, даже небольшие, это кайф! Это порция вдохновения, перезагрузки и новых идей! И большая ценность в моей жизни 🔥 Очень хочется, чтобы они случались чаще! С новыми силами и с удовольствием возвращаюсь к привычному ритму и нашим практикам 💪! Расписание и дайджест мероприятий в МАРТЕ будет в следующем посте! 🌸

Опубликовано фото

Друзья, сегодня немного закулисья и личного опыта. Рассказываю☕ Вчера, во время проведения класса йоги, в самый разгар практики, мне приходит сообщение о том, что мою машину эвакуируют 🙈 .На меня нахлынула паника и растерянность. Но я собралась и стала наблюдать свои эмоции и мысли. Растерялась, смятение, волнение, нужно продолжать вести класс, голос чуть задрожал... Потом я вспоминаю что тема нашего класса - ПРИНЯТИЕ - именно это и нужно сделать прямо сейчас. Продолжать практику, вести группу, максимально чувствовать момент ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. В голове все равно проскакивают мысли))) тяжёлый гонг, стойка, весь мой реквизит, штрафы🙈 как мне все это отвести домой, как забрать машину... Снова возвращаю внимание в процесс. Значит сегодня практика и для меня тоже, как впрочем, и всегда! Не забывать об этом. Глубже чувствовать то, чем я говорю😊 Ну и смотреть ВНИМАТЕЛЬНЕЕ на знаки (дорожные)😁 Все хорошо в итоге, машину забрала, дома была в ночИ) Не смотря на такой опыт, я БЛАГОДАРЮ за вчерашний вечер, было очень душевно, атмосферно и тепло от Вашей открытости и обратной связи! ♥️ Кстати, мне тяжелее всего даются тексты "о простом бытовом"😁 каждый раз думаю, постить ли))) Но поделиться очень хотелось 🤗

😁Всем отличного дня!🔥🔥🔥 Практикуйте, дорогие 💪

🌓Женский круг практикум "СИЛА РОДА".🌗 Род – это основа основ!!! Это наши корни, наша история и наша сила. Без него нет и нас. А посему и начинать надо именно с него! Работая со своим Родом и с предками, Вы постепенно заметите, что не только ситуации стали меняться в лучшую сторону, но и Вы сами изменились, стали сильнее, осмысленнее, увереннее. У Вас появится четкое ощущение того, что Вы твердо стоите на земле, что появилась защита или опора. Что проживаете именно свою жизнь, а не жизнь Родичей. А когда мы собираемся в круг женщин и вместе вспоминаем и благодарим свой Род, делаем практики, происходят чудеса, так как эффект всех практик усиливается общим полем💫 Наш женский круг — это теплое, бережное и безопасное пространство, в котором вы можете быть собой, расслабиться среди таких же женщин, получить новый опыт и вдохновение. Нас ждут: 🌳Практики соединения со своим РОДОМ 🔥Энергетическая практика Кундалини йоги на исцеление рода (работа с телом, специальные медитации) 🎨Арт-техника "Древо Рода" 🎵Гонг - медитация для принятия опыта. ☕Чаепитие, душевное общение, обратная связь. Программа рассчитана на 3 часа +/- 🔷Когда: 15 Марта в 17:00 🔷Где: Gold Dance Art Studio ЖК ЗИЛАРТ ул. Архитектора Щусева 5к2 🔷Стоимость: 4000 руб.

Сезон женских кругов открыт!🌀 Пробуждаемся вместе с природой! 💐 Жду ВАС 8 марта! В 18:00💐

Друзья, всем прекрасного дня! 😘 🐇Расписание на неделю: 21.02 🕘9:00 "Элемента" 22.02 🕑14:30 Yogi Room Отрадное 23.02 🕗20:00 Yogi Room Скандинавский 24.02 🕗8:30 "Элемента" 25 - 4 меня не будет (на классах меня заменит Олечка 🙏) И жду Вас на свои классы и мероприятия в МАРТЕ🌸 Пишу анонс ⚡