! Давайте знакомиться ближе. Я поделюсь с вами подборкой фильмов, которые так или иначе оставили след в моей душе. Все фильмы разные, но их объединяет такое тонкое чувство, чувство узнавания, как будто просмотр трогает какие-то струнки души… не знаю как ещё объяснить… это когда после фильма ты еще в слегка измененном состоянии...
? А энергия живет в живом, здоровом теле, которое пропускает импульсы жизни и получает удовольствие! Именно про это мой КУРС 🌒«ЖЕНСКАЯ СИЛА»🌘 Про то, как почувствовать и принять свое тело, наполнить его жизнью, ресурсом, своим вниманием и дыханием! Этот курс - 10 дневная перезагрузка твоей физиологии и энергетики. Что изменится в теле: 🌹Наладится гормональный фон и цикл 🌹Укрепятся мышцы тазового дна (вернем тонус органам) 🌹Улучшится кровоток в малом тазу - профилактика застоев и «женских» болезней 🌹Сбалансируем кости таза и отсрочим ранний климакс Что изменится в энергии: 🧘♀️Вернется...
!🌹 🌘Кундалини йога и женское здоровье. Мой опыт. Я тут недавно делилась с вами про ФЕРРИТИН - почитай тоже и возьми на заметку! Короче, недавно я сделала полный чек ап, и в частности проверила женское здоровье. Так вот - моё репродуктивное здоровье находится на отметке здоровой девушки 25 лет. Так сказал мой гинеколог-эндокринолог. (На основе всех анализов, осмотров, узи, гормонов) А мне на секундочку в следующем году - 40! Это не случайность, а 100% закономерность - когда делаешь выбор в пользу здоровья и достаточное время уделяешь себе и своему телу...
! Эта техника называется - Четырехчастное дыхание. Этот ритм дыхания помогает сбалансировать работу эндокринной системы, мягко воздействуя на гипофиз, нашу «управляющую» железу. Акивизируется парасимпатическая нервная система. Это помогает снизить уровень гормона стресса - Кортизола. Такой паттерн дыхания стимулирует блуждающий нерв, что тоже способствует расслаблению и нормализации работы внутренних систем. Как делать: •Сядь с прямой спиной •Начни делать вдох разделяя его на 4 равных подвдоха •Выдох так же, разделен на 4 подвдоха...
! На днях у меня состоялся интересный расширяющий опыт! Меня пригласили провести медитацию с Гонгом в одну крупную компанию - «тот, чье имя нельзя называть» 🤫 - для сотрудников. В таком большом помещении я проводила практику впервые, и конечно, несмотря на волнение, мне очень понравилось! Микрофон, которого я почему-то боялась больше всего 🤣 вообще оказывается ВЕЩЬ! Это был «энергетический» вызов! Представьте. Полный зал людей после работы, с перегруженной головой, все в своих мыслях/делах))...
Её техники передавались строго от учителя к ученику, часто в условиях жёсткой секретности. Учение связано с тантрическими традициями, которые фокусируются на работе с внутренними энергиями человека. Такие знания были доступны только правителям и королям. Спасибо мастеру Йоги Бхаджану, который передал миру эту традицию в 60х годах! И с тех пор, мы с вами также можем практиковать эту «Королевскую» йогу. Практики помогают нам сохранять сильный и спокойный ум, ясность мышления и интуицию в сложных ситуациях, что крайне полезно в нынешнее время...
