Счастья в жизни нет. И снаружи тоже. Это не трагедия. Это жизнь, которая случается где-то мимо, пока вы безнадёжно ищете счастье и грустите от его отсутствия.
А могли бы жить.
Беда в том, что с этим счастьем в головах реально полный бардак. А оно же у нас самое главное, чего в жизни надо, и конечный смысл исканий, да? Все тут ради счастья, верно?
Но что такое это счастье, и где его искать, никто не знает. И все несчастные. Которым можно бесконечно продавать рецепты счастья под любым соусом.
Даже не буду перечислять нелепый список того, в чем людям мнится (или: чудится) счастье найти. Там везде в итоге сплошные разочарования, страдания и боль, причем неизбежные.
Проблема в самом понимании счастья
Счастье нам представляется этаким нескончаемым блаженством, когда нигде ничего не жмет, то есть нет неприятного, а есть только удовольствие.
Кто придумал, что эта утопия вообще реалистична?! Может, это просто умозрительная альтернатива страданию? Типа вместо бесконечного страдания - бесконечное блаженство...
Страдания по сути у нас всего два: от нужды (очень хочу того, чего сейчас нет) и от чего-то мешающего (есть нечто, чего очень не хочу).
Самым скромным и несчастным счастье даже кажется просто отсутствием страдания. «Уберите от меня вот это все — и я буду счастлив!» Спойлер: не будешь.
Ну ок, все неприятное убрали, наступил полный комфорт. Ничего не болит, работать не надо, противные ближние свалили к чертям. Страдания нет. А счастье есть?
Ась? Маловато будет? Надо же ещё достичь всякого желаемого, хотелок разных, правильно? Любви там, признания, денег кучу, удовольствий каких-то...
Случалось достигать, помните, как оно? Надолго хватает радости? - Вот именно.
Да, на какой-то миг ты испытаешь эмоцию радости / удовольствия от достижения / обладания желанным или облегчения от ухода раздражающего.
Но радость и облегчение — это эмоции. А эмоции долго не живут, мы же помним. И что такое наркоманская гонка за эмоциями помним тоже.
А это еще полбеды. Допустим, все «страдания» прошли. Неприятностей нет, желаемое есть. И ЧТО ОСТАЛОСЬ?
- Правильно, НИЧЕГО!
Ты ничего не хочешь и ничто тебя не напрягает. В реальном виде такое состояние подозрительно смахивает на тяжёлую депрессию.
Вакуум, апатия, бессмысленность.
- Ничего не хочу, ничто не беспокоит, все безразлично...
И при этом тебе будет хорошо, серьёзно?! С чего бы?
Но счастье же представляется в виде удовольствия, которое длится? Даром, что это противоречит законам природы устройству психики.
Однако, зависнуть в одном состоянии, которое не меняется, - это вообще как?! Это же смерть! ☠️
Жизнь неостановимо подвижна, всё меняется каждую секунду. Прекращение изменений = смерть. Хотя там тоже всё меняется, но ты уже не в курсе.
Понимаете, да? Пока мы ТАК представляем счастье, оно нам не светит в принципе.
Такое счастье невозможно!
При получении нужной эмоции через пару минут мы будем уже снова страдать, что она закончилась. И клясть судьбу, что была - ведь пока мы не знали радости, нам не было больно ее терять...
Однако всё не так мрачно. Есть люди счастливые, я их даже знаю. Но счастье они понимают совсем иначе.
Настоящее счастье - не эмоция, а ЧУВСТВО.
Чувство глубокой удовлетворенности своей жизнью.
Оно совсем не обязательно сопровождается эндорфиновой эйфорией 24/7. Эмоции у счастливого человека бывают разные, своим чередом. В том числе так называемые негативные, да.
А чувство счастья (как и любое чувство) просто есть - оно идет фоном.
Возникает же оно от правильных отношений с собой и своей жизнью, если совсем в общем.
Счастье - это побочный эффект правильно организованной жизни
(Виктор Франкл)
Типа как здоровье (особенно психологическое) - побочный продукт и условие нормальной жизни. Но оно не является ни ее целью, ни смыслом. Вот и счастье тоже. Оно возможно, но бегать за ним не стоит.
Счастье - это побочный продукт осмысленной жизни
Осмысленная жизнь - это когда ты знаешь, куда и зачем идешь. И идешь туда, конечно, а не просто знаешь / хочешь.
Но совсем не когда ты улыбаешься и кайфуешь 24/7. Это жизнь несколько иного персонажа.
Смысл - это не удовольствие.
Удовольствие - не маркер смысла.
Счастье - тоже не удовольствие.
И не стоит видеть в удовольствии счастье, а тем более смысл.
С такой подменой можно никогда не увидеть ни жизни, ни счастья.
Удовлетворение от осмысленной жизни, которое про счастье - это совсем другое. Хотя и чем-то похожее, не зря ж подменяется.
Разница - в источнике и качестве. Удовольствие имеет внешний источник. Ты при этом - пассивный "приемник", типа объект внешней стимуляции.
А удовлетворение - от того, что ты сам делаешь.
Сравните то чувство, которое бывает от завершенного творчества, решения сложной задачи или даже тренировки, с кайфом от поедания пироженки или принятия 50 грамм?
Там биохимия даже во многом одинаковая. Но разница огромна. А если вместо первого сделать ставку на второе, разница для жизни будет фатальна.
Люди, жизнь которых безнадежно бессмысленна, пытаются утешиться удовольствиями, собирая их разные и побольше. Но всерьёз продать себе эту коллекцию, как счастье и смысл, не получается. И не может получиться. Кто пробовал, знает.
С любовью, кстати, такая же беда. Есть представление, что любить - это получать удовольствие от объекта. Типа чем больше удовольствия получаю и хочу получить, тем больше "люблю". Это пресловутое "мне с тобой хорошо", ага.
Но реальная любовь - не про получать, а про давать. Не про себя, а про другого. И тоже не про удовольствия, а про смысл, который даже выходит за твои пределы.
***
Конечно, ничего "плохого" в удовольствиях нет. На своем месте - почему бы и не. Но их роль и значимость сильно переоценена.
И даже понятно, почему и зачем такая философия бытует в обществе потребления. Но если лично ты превратишься в барана на Острове Дураков, это не утешит.
Надежда Дьяченко
#сутьсчастья #психологияжизни
______________________
На ТГ канале пишу больше и регулярнее. Если нужна помощь в понимании себя и решении психологических проблем, обращайтесь за индивидуальными консультациями.