Друзья, не пропустите новый выпуск !
Мы пригласили Алексея Георгиевича Утина - кардиолога, сердечно-сосудистого хирурга, сооснователя проекта SMART CheckUp и автора YouTube-канала «Доктор Утин».
➡️ В новом выпуске обсудим:
• Правда ли что успешные люди чаще всего страдают от проблем с сердцем ?
• Почему стресс не приговор и как постоянное напряжение выжигает ресурс
• Чем опасен сидячий образ жизни, даже если вы занимаетесь спортом
• Сколько физической активности нужно для здоровья
• Почему вечерние тренировки могут навредить
🔊 Также вы узнаете:
→ Почему БАДы и капельницы для энергии это пустышка
→ Какие обследования реально нужны после 30+
→ Как должен выглядеть здоровый рацион
→ Что вреднее: плохая еда или недосып
→ Можно ли по внешности заподозрить проблемы с сердцем и сосудами
И многое другое !
🎙 Полный выпуск о том, как сохранить сердце здоровым, пока вы строите карьеру, уже на канале БАЗАР .
#подкастБАЗАР
🎙Ещё больше выпусков:
-
📺 YouTube
📱 ВКонтакте
💻 RUTUBE
📱 Дзен
🎧И аудиоподкастов👇:
📱 Яндекс Музыка
📚 Литрес
📱 Spotify
📱 Telegram Mave.Stream
