В последние годы болезни желчного пузыря сильно «помолодели» и часто выявляются даже у детей. Если у вас случаются приступы боли в области правого подреберья, тошнота и тяжесть в животе, нарушение стула и ощущение горечи во рту, это может говорить о нарушении желчеоттока.
Почему страдает желчный?
🔺 Паразитарные заболевания, интоксикация организма
🔺 Избыток жирной пищи и вредных продуктов в рационе
🔺 Воспалительные процессы, заболевания ЖКТ
🔺 Стрессы, нервное напряжение
Как наладить желчеотток? Вот несколько рекомендаций 👇
► Отказаться от употребления рыбы – это главный «поставщик» паразитов в наш организм.
► Пройти процедуру дуоденального зондирования. Она улучшает дренирование желчного пузыря и желчевыводящих путей, способствует удалению взвеси в желчном пузыре, приводит к положительному эффекту при хронических холециститах и функциональных нарушениях желчного пузыря.
► Добавить в рацион продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами: грецкий орех, оливковое, кукурузное, рапсовое, соевое масла. А также сельдерей, лук и чеснок.
► Снизить нагрузку на печень, убрать из рациона полуфабрикаты, сладости, копченое, острое, жареное, алкоголь, кофе.
► Практиковать диафрагмальное дыхание (дыхание животом)
► Следить за количеством и качеством выпитой воды. Водородная щелочная вода - лучший выбор для здоровья. К слову, наша желчь также имеет щелочной рН. А изменение в кислую сторону – верный признак воспаления.
Больше полезного: Средство за копейки от тошноты и вздутия живота
Лучше кофе! Напиток, чтобы «разбудить» мозг с утра