Прямо сейчас посмотрите на свои стопы. Эти малышки (относительно объёмов всего тела) 👣удерживают ваш вес в течение дня (в идеале часть веса переносится на них даже в положении сидя). Каждый день 👣переносят ваш вес из точки А в точку Б. Быстро или медленно - по вашему желанию. Каждый день 👣 амортизируют, гасят ударную нагрузку в каждом шаге, при беге, прыжках. Каждый день 👣 обеспечивают равновесие, адаптируя положение тела с учетом поверхности и малейших ваших движений. Каждый день 👣 сообщают мозгу об особенностях поверхности, по которой вы передвигаетесь. Настолько подробно, насколько это возможно с учётом ограничений в виде обуви. Каждый день 👣 получают вашу заботу. Изредка 👣 чувствуют вашу благодарность. Никогда А ведь им надо не так много: 🌿 тактильное разнообразие Используйте массажные коврики, мячики, самомассаж и ходьбу босиком так часто, как возможно. Некоторые, я знаю, положили массажный коврик в ванной и топчутся по нему при чистке зубов 2 раза в день 🌿 поддержание