Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
«Легче подавить в себе первое желание, чем удовлетворить все последующие» — Бенджамин Франклин.
Корень очень многих проблем – отсутствие желания.
Иногда это просто смутное «не знаю, что хочу», иногда апатия и даже депрессия.
Все эти состояния сопровождаются отсутствием желания.
Многие читая эти строки, могут почувствовать скрытый запрет внутри, будь то как телесный зажим, спазм или поднимающееся чувство страха, вины или стыда.
Желать – нормально! Эти один из самых очевидных критериев, что человек жив.
Отсутствие желания может быть признаком перехода на новый этап жизни, когда старые уже не актуальны, а новые еще не оформлены.
Если вы вспомните любую ситуацию, когда вы долго были прикованы к кровати, болели, то по мере выздоровления начинали хотеть.
Первый симптом выздоровления – желание пить и есть, то есть возвращение к базовым потребностям. А вот отсутствие аппетита не очень хороший знак.
Если мы рассмотрим аппетит как метафору и распространим его на все жизнь, то это желание и вкусно приятно и полезно есть, и двигаться и делать интересные дела (реализовывать проекты от готовки на кухни до организации массовых мероприятий разного рода.
Отсутствие желания у взрослого нередко отсылка к детскому периоду, когда ребенок или подросток вынужден был подавлять свои желания.
Подавление желаний, отказ от них (вытеснение) это результат реакции на эмоции значимого взрослого.
Мама разозлилась и ребенок замер, отказался делать то, что как ему показалось вызвало мамину агрессию (не всегда эта мамина эмоция была связана с ребенком напрямую, чаще нет, но ребенок воспринял ее как связанную с ним, и себя как причину маминого негатива.
Папа испытал стыд, а маленький мальчик сделал все, чтобы поддержать папу и пошел за его эмоцией, пытаясь ее компенсировать, а свое истинное желание подавил.
Бабушка горевала и малыш присоединился, хотя был весел, то тесть он в этот момент отказался от собственного подлинного чувства и присоединился к бабушкиному горю.
Дед не смог признать собственную вину и сорвался на внучку, и девочка громко хохотавшая замолчала, испытав то чувство, которое принадлежало дедушке.
Так дети бессознательно берут на себя чувства родителей, отказываясь от своих желаний. Берут из своего понимания любви и в том числе потому, что значимы взрослый не взял на себя ответственность за свое чувство.
И большинство из нас во взрослом возрасте продолжают играть в эту бессознательную игру, испытывая стыд, вину, страх и на фоне этих чувств отказываясь от того, чего хотят.
Взрослые желания отличаются от детских, но важны и те и другие, ведь они являются побудительной мотивирующей силой, а значит обеспечивают как прогресс отдельной личности, так и эволюцию человечества в целом.
Важно отделять желания подлинные от навязанных, ведь последние и есть те, которые подавили и вытеснили первые.
Взрослое желание формируется из детского, становится осознанным, избирательным, адекватным (в этом материале речь идет о становлении зрелой личности). Оно становится не только способом удовлетворить потребность, но и принести пользу другим без ущерба для себя.
В психотерапии оживление желаний – один из признаков исцеления и взросления, с поправкой на то, что взрослый несет ответственность за свои желания и их исполнение.
Как только появляются желания, возможности не заставляют себя ждать! Только замечай и используй!
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru