Аутентичность — это не «будь собой», а мужество быть уязвимым

«Будь собой» — звучит красиво, но что это значит на деле? Чаще всего за этим призывом скрывается страх: «А вдруг меня настоящую не примут?». Аутентичность — это не про то, чтобы расслабиться и стать удобной. Это про мужество показывать свою уязвимость, не зная, как на неё отреагируют. В этой карусели — почему быть настоящей так страшно и так необходимо.

Поддержать автора

Александра Бóгдан,
Клинический психолог, супервизор
Контакты: Телеграм, MAX
MAX-канал: Сны Матрёшки
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Лаборатория психологического консультирования": https://t.me/PsyCounsLab
ВКонтакте: https://vk.ru/snymatreshki