Каждый предприниматель, автор и разработчик в какой-то момент ударяется об одну и ту же стену — тихий голос, который шепчет: "Кто ты вообще такой, чтобы этим заниматься?"
Этот голос называется синдромом самозванца. И правда в том, что этот голос никогда полностью не исчезает — даже у людей на вершине.
Как научиться жить с ним, работать и в конечном итоге научиться использовать его в свою пользу?
Синдром самозванца является признаком роста. В 1978 году психологи Полин Кланс и Сюзанна Аймс ввели термин «феномен самозванца». Они обнаружили, что люди с высокими достижениями, а не отстающие, были
теми, кто чувствовал себя подделкой. Почему? Потому что успех вовлекает
вас в новую среду быстрее, чем может угнаться ваша личность. Вы развиваете новые навыки. Но ваша самооценка отстает.
Этот разрыв между тем, кем вы были, и тем, кем вы становитесь, ощущается как мошенничество. Это не доказательство того, что вы фальшивка, это доказательство того, что вы развиваетесь. Страх означает, что вы действуете
Люди, которые никогда не испытывают синдром самозванца, не более уверенные в себе: им просто комфортно там, где они находятся.
Когда вы создаете что-то новое — свой товар, свою аудиторию, первых клиентов - ваш мозг, естественно, кричит: "Это небезопасно!"
Но этот страх — это карта. Он показывает вам, где именно прячется ваш следующий уровень. Если вы чувствуете себя самозванцем, это означает, что вы работаете на грани своей нынешней личности. И именно здесь происходит рост.
Как победить синдром самозванца (без притворства и имитации уверенности).
1. Документируйте, а не доказывайте.
Хватит пытаться доказать, что вы эксперт. Начните документировать то, что вы изучаете, чему уже научились.
Люди доверяют честности больше, чем совершенству — и
преподавание того, что вы уже знаете, углубляет ваше понимание. Я с
большим любопытством наблюдала в работе зарубежом, как по этой схеме
учатся… медики! Научился сам, сделал-научи другого!
2. Соберите Доказательства.
Храните папку "доказательства": скриншоты, отзывы, небольшие победы, добрые слова. Ваш мозг забывает о прогрессе — поэтому создайте систему, которая напоминает об этом.