Роль Биомеханотерапии в укреплении организма К концу зимы многие люди чувствуют себя так, словно организм “разрядился”. Утром трудно проснуться, привычные нагрузки даются сложнее, чаще появляются простуды, обостряются хронические заболевания, возникает ощущение слабости и внутреннего истощения. Даже полноценный сон и витамины не всегда возвращают энергию. Это состояние — не случайность. Зима — серьезное испытание для организма, и одной из главных причин снижения иммунитета становится нарушение работы опорно-двигательного аппарата и мышечной системы. Иммунная система напрямую зависит от состояния кровообращения, лимфатической системы и нервной регуляции. Эти процессы, в свою очередь, во многом определяются работой мышц и позвоночника. Зимой возникает сразу несколько неблагоприятных факторов: Когда мышцы теряют нормальный тонус, они хуже выполняют свою функцию “насоса”, обеспечивающего движение крови и лимфы. В результате замедляется выведение токсинов, ухудшается питание тканей и сниж
Как восстановить здоровье и иммунитет к концу зимы?
17 февраля17 фев
3 мин
