Отчасти с тезисами, о которых сегодня поговорим, я, конечно же, согласен. Хотя порою стресс мы формируем или придумываем себе сами. Правда, от этого не легче. Порою пропускаешь через себя многое, и настроение падает. Это такой фон. Как по мне, так он формируется благодаря накопительному свойству факторов. Возраст, здоровье или уровень финансового благополучия, у кого-то нелюбимая работа.
Учреждение Департамента здравоохранения США, пишут следующее, цитирую:
"Хронический стресс, вызванный серьезными заболеваниями/травмами/нападениями или финансовыми трудностями, был связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, как показала многофакторная модель пропорциональных рисков..." Так пишут в западных СМИ.
Одним словом, они там за океаном снова кого-то исследовали, и проблемы за океаном оказались весьма похожи на наши. Неудивительно, все мы люди и там и тут. Но всё же вернемся к вопросу.
В принципе, я догадывался, да и умные люди говорят, что все болезни идут от головы. В ответ на неприятную ситуацию мозг подаёт сигнал выделить гормоны — адреналин и кортизол. Адреналин вызывает немедленные изменения: учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, ускоряет дыхание. Кортизол поддерживает организм в состоянии повышенной готовности к любым неприятностям: повышает уровень глюкозы в крови, чтобы обеспечить тело энергией, и временно приостанавливает менее важные функции — пищеварение и работу репродуктивной системы.
Недаром иногда можно наблюдать потерю аппетита, когда тебе не по себе. Или просто плохое настроение — опять же чего-то есть и не хочется. Напротив, когда всё хорошо и доволен, как удав, к холодильнику, как мне кажется, хочется ходить чаще. Хотя у людей всё это по-разному. Тем паче что касаемо мужчины лет так в пятьдесят вообще почва для стресса благодатная. При всей сухости в эмоциях мужчины весьма сентиментальны. В эти годы, и я, пожалуй, тоже задумывался о разном.
Бывало и ощущение ненужности. Дети выросли, карьера идёт на спад, дел стало заметно меньше. Мужчина, который долгие годы определял себя как работника и кормильца, вдруг сталкивается с пустотой: «Кто я, если больше не начальник и не отец?». Бывает немного грустно, хотя, наверное, по факту не особенно-то что-то и поменялось. Или бывает взгрустнется, что есть нереализованные мечты или упущенные возможности. И самое смешное: стоит представить, что до пенсии, как до Китая... Вообще становится так себе. Хотелось бы иметь несгораемую сумму, хотя и маленькую, видимо.
Так что, видимо, за кордоном правы: нужно быть хладнокровным и не пропускать через себя уныние, здоровее буду.
Все подкасты канала тут: https://pmskate.mave.digital
Канал в Макс: https://clck.ru/3RkcJq
Донат: https://dzen.ru/broskate?donate=true
Группа канала "В контакте": https://vk.com/@pmgolos
Рутуб: https://rutube.ru/channel/23843774
Автор статьи и канала: Олег Bro. ©
(мнение автора является его оценочным суждением)