Добрый день, дорогие друзья! От вас пришел интересный вопрос и мне хочется больше раскрыть тему, которая там прозвучала. Поговорим о «личной глубинной идентичности», что это такое и почему так важно ее найти. Чтобы понять, как это все происходит, давайте вернемся в начало, в момент, когда мы рождаемся.
Представьте, что человек рождается как некое живое «ядро».У младенца уже есть: свой темперамент, своя чувствительность, свой ритм, способ реагировать, способ быть в контакте. Он ещё не знает слов «я такой-то». Но у него уже есть ощущение себя. Это и есть зачаток идентичности. Не в виде мысли, а в виде живого присутствия. Как семечко. Внутри семечка уже есть: какой будет росток,как он будет тянуться к свету, каким станет деревом. Но снаружи пока ничего не видно.
Дальше начинается встреча с миром. И вот здесь появляются роли. Ребёнок попадает в среду, где его:называют, отражают, оценивают, учат, направляют. И постепенно он начинает узнавать себя через реакции других. Например: «ты у нас умный», «ты сильная», «ты тихий», «ты ответственная», «на тебя можно положиться», «не злись», «будь хорошей». Это не обязательно плохие вещи. Это просто первые зеркала. И в какой-то момент ребёнок начинает собирать из этого первые «одёжки»: роль хорошего ребёнка, роль помощника,роль сильного, роль удобного, роль незаметного, роль того, кто радует.
Вот здесь важный момент! Роли – это не что-то чужое. Они не просто «навязаны». Они формируются на пересечении двух вещей: того, какой ты внутри и того, что от тебя ждёт среда. Поэтому роли всегда частично отражают идентичность.
Например: если человек по природе: чувствительный,наблюдательный, глубоко чувствующий. Он может вырасти в роли: психолога, слушателя, поддерживающего, хранителя пространства. Это не фальшь. Это форма проявления его сути. Но если при этом среда даёт сигнал: «ты ценна, когда помогаешь», тогда эта роль становится не просто формой, а способом выживания. И тут начинается путаница. Здесь можно взять такой образ, что идентичность, это ось человека, вокруг оси – множество слоёв одежды: роли.Сегодня на тебе: роль специалиста, роль друга, роль родителя, роль ученика, роль наставника. Завтра часть из них поменяется. Но ось остаётся. Она не видна снаружи, но именно она держит всё.
Почему мы начинаем считать себя только ролью? Потому что именно через роли нас: видят, признают, любят,оценивают, принимают.
Ребёнок очень рано делает простой вывод: «Если я в этой роли — меня любят» «Если я не в ней — меня могут отвергнуть». И тогда происходит тихий сдвиг: опора переносится с оси на одежду. Человек начинает жить так, как будто: «Я – это моя роль», «Я – это моя функция», «Я – это моё место»
Например: я мама, я руководитель, я учитель, я жена, я спасатель, я сильная.И когда роль теряется, внутри возникает чувство: «Я потерял(а) себя». Хотя на самом деле теряется не человек. Теряется форма.
Почему это особенно сильно чувствуется в переходные периоды? Потому что в такие моменты старая одежда уже не подходит. А новая ещё не появилась. И тогда человек впервые сталкивается с осью напрямую. Без ролей. Это очень непривычно. Внутри может быть: пустота,растерянность, одиночество, ощущение «я никто». Но на самом деле это не «я никто». Это: «я без привычной роли». А под ней как раз и начинает проступать идентичность.
Отражают ли роли идентичность или это что-то чужое? Очень важный момент.
Роли – это не враги. Они: выросли из тебя, помогли тебе выжить, помогли встроиться в мир, дали опыт. Они – часть твоей истории. Но проблема начинается, когда: роль = единственное место, где я чувствую себя собой. Тогда человек теряет контакт с осью.
Ещё один образ. Представьте дерево. Идентичность – это: корни, ствол. А роли – это: ветви, листья, плоды. Ветви могут: расти, меняться, ломаться, обновляться. Но если есть корень – дерево живо. Когда человек живёт только ветвями, он начинает бояться: потерять работу, потерять отношения, потерять статус, потерять роль. Потому что кажется: если ветка сломается – меня не станет. А когда появляется контакт с корнем, появляется другое ощущение:я могу менять формы, но я остаюсь собой.
Почему в итоге мы ассоциируем себя с ролью? Потому что роль – это видимая часть. А идентичность – внутренняя.
Мир видит: что ты делаешь, какое место занимаешь, какую функцию несёшь. И со временем человек сам начинает смотреть на себя так же. Это не ошибка. Это естественный этап взросления. И вот где начинается переход к внутренней опоре. Он начинается в тот момент, когда человек впервые чувствует: «Я больше, чем моя роль». И тогда постепенно происходит сдвиг. Раньше: я держусь за роль, чтобы не потерять себя, потом: я опираюсь на себя и выбираю роли. Это и есть взрослая позиция. Когда одежду можно менять. А ось остаётся.
Когда я говорю о «глубинной идентичности», я имею в виду не роль и не описание себя через функции. Это не:профессия, статус, чья-то жена или чья-то мама, наставник, специалист, руководитель. Это и есть роли. Они важны, но они могут меняться. Глубинная идентичность – это то, что остаётся, когда роли на время «снимаются». Это не образ, не идеал и не формула. Это внутреннее ощущение себя, из которого ты живёшь и принимаешь решения.
Можно сказать проще. Роль отвечает на вопрос: «что я делаю и какое место занимаю?»
А глубинная идентичность – на вопрос: «кто я, даже если всё это изменится?»
Например, человек может менять: работу, проекты, круг общения, даже образ жизни. Но внутри него остаётся что-то постоянное: способ чувствовать мир, способ быть с людьми, то, что для него по-настоящему важно, то, из чего он действует. Вот это и есть его внутренняя основа.
Почему я сейчас так много говорю об этом? Потому что очень часто мы начинаем путать себя с ролями. И тогда устойчивость оказывается не внутри, а снаружи: пока я «нужный специалист» – я в порядке; пока я «важный человек» для кого-то – я в порядке; пока у меня есть место в системе – я в порядке.
А когда роль меняется или заканчивается, появляется растерянность: как будто часть себя потерялась. На самом деле теряется не человек. Теряется опора на роль. И именно в этот момент начинается очень важный процесс – возвращение к себе. К своей глубинной идентичности, которая не зависит от того, в какой роли ты сейчас находишься.
Сегодня на эфире мы как раз будем говорить об этом подробнее:
– как формируются роли;
– почему мы к ним привязываемся;
– что происходит, когда роли начинают меняться;
– и как постепенно нащупывается опора внутри себя, а не во внешнем месте.
Потому что взрослая опора рождается именно там – на уровне идентичности, а не роли.