Часто не только дети, но и многие взрослые боятся медицинских манипуляций, в частности, уколов, когда необходимо сделать инъекцию, забор крови. Рассмотрим, как формируется этот страх и какие методы психотерапии используются при лечении этого страха.
Трипанофобия (от греч. trypano (прокалывание) и phobia (страх) - боязнь уколов, инъекций и шприцев, это патологический, сильный страх перед медицинскими манипуляциями с любыми видами игл со шприцами.
Симптомы включают панику, потливость, озноб, учащенное сердцебиение, головокружение тошноту, а в тяжелых случаях - панические атаки и обмороки. Это состояние приводит к избеганию лечения, вакцинации и забору крови, но успешно лечится психотерапией.
Как формируется трипанофобия?
Обычно этот страх появляется в детском возрасте, когда ребенок получает негативный опыт, связанный с неприятными для него медицинскими процедурами, - полученная боль ассоциируется именно с видом иглы, звуком шприца или запахом медицинского кабинета, возможно также с грубостью медицинского персонала; часто родители неосознанно внушают этот страх, если сами боятся уколов или рассказывают ребенку "страшные" истории; склонность к фобиям также может передаваться генетически.
Как поддержать близкого человека, который боится уколов?
Если вы сопровождаете близкого человека, который боится уколов - взрослого или ребенка на инъекцию, забор крови, вы можете поддержать его, создав комфортную обстановку вокруг процедуры: объяснить ребенку или взрослому цель инъекции, отвлечь внимание разговором или игрой, предложить приятную награду после завершения процесса.
Как обращение к специалисту может помочь преодолеть этот страх?
Методы психотерапии, применяемые для лечения боязни уколов:
- Эмоционально-образная терапия: с помощью работы с образами клиент меняет свое тревожное восприятие игл, медицинских процедур на нейтральное.
- Экспозиционная терапия (градуированное воздействие): клиент медленно привыкает к виду иглы сначала мысленно, затем визуально, а позже физически, пока страх не уменьшится.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): изменение негативных мыслей и убеждений относительно инъекций, обучение новым способам реагирования на ситуацию.
- ДПДГ: позволяет снизить или полностью нейтрализовать тревожные воспоминания о прошлом негативном опыте, а также текущее негативное восприятие.
- Гипнотерапия: гипнотическое состояние позволяет клиенту расслабиться и переосмыслить страхи.
- Телесная терапия: работа с зажимами в теле, которые образуются при виде игл или их представлении.
- Практики релаксации: можно использовать техники глубокого дыхания, визуализации приятных образов и мышечного расслабления, позволяющие контролировать панику и уменьшить неприятные ощущения.
- Арт-терапия: песочная терапия, рисование, больше применяется при работе с детьми, позволяет изменить восприятие "страшного" образа игл, шприцов, медицинских работников.
Трипанофобией страдает значительная часть населения, до 20-30% по разным данным, и она требует коррекции, если мешает получению медицинской помощи. Страх перед уколами вполне преодолим, нужно лишь довериться специалисту, который индивидуально подберет подходящий метод терапии и поможет вам справиться с этим страхом, который мешает получать нужную медицинскую помощь и заботиться о своем здоровье. Вы можете обратиться к автору статьи, получить квалифицированную помощь и поддержку.
© Автор: Дяченко Наталья, - психолог - терапия тревожных состояний, страхов у взрослых, детей и подростков
@Natalya_psyhelp - написать в Телеграм
Автор: Дяченко Наталья Юрьевна
Психолог, Взрослые-детский-семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru