🧪 Какие анализы действительно информативны при усталости и отёках

🧪 Какие анализы действительно информативны при усталости и отёках

Многие пациенты с усталостью, отёками или «плохим самочувствием» приходят с длинными списками анализов, но не видят смысла в цифрах. На самом деле ключ к пониманию — целенаправленные, обоснованные исследования.

🔹 Основные информативные анализы

1️⃣ ТТГ и свободные Т4/Т3

✔️оценивают работу щитовидной железы

✔️важно смотреть вместе с клиническими симптомами: усталость, зябкость, выпадение волос

2️⃣ Инсулин и глюкоза натощак, а при необходимости — HOMA-IR

✔️помогают понять чувствительность тканей к инсулину

✔️ранняя диагностика инсулинорезистентности возможна до появления лишнего веса

3️⃣ Кортизол в динамике или суточный профиль (при подозрении на дисбаланс стресс-оси)

✔️оценивает работу надпочечников

✔️важно для пациентов с хронической усталостью и нарушением сна

4️⃣ Основные биохимические показатели крови

креатинин, мочевина, электролиты, белок, альбумин

помогают оценить гидратацию и работу почек

5️⃣ Витамин D, железо, ферритин, B12 (только при клинических показаниях)

выявляют дефициты, влияющие на усталость, волосы и кожу

🔹 На что обратить внимание при интерпретации

Сравнивать цифры с симптомами, а не только с референсом лаборатории

Отслеживать динамику, а не разовый показатель

Оценивать совокупность факторов: сон, стресс, питание, физическую активность

💡 Пример: ТТГ в норме, но сохраняется усталость + выпадение волос → возможно тканевое снижение активности гормонов щитовидки

⚖️ Почему это важно

Без правильной интерпретации даже «идеальные» анализы могут:

✔️вводить в заблуждение

✔️увеличивать тревогу

✔️приводить к ненужным добавкам или лекарствам

Цель — понять состояние организма, а не просто собрать цифры.

Анализы — это инструмент.

Без клинического контекста они мало что объясняют, но при правильном подходе помогают увидеть «слабые места» и принимать решения.

Ваш доктор ❤️

Кузьмина Виктория Олеговна