Сегодня я подготовила видео, в котором подробно разбираю последовательность йоги сурья намаскар или приветствия солнцу. Как я и обещала, пока мне удается придерживаться этого ритма, я выпускаю одно подробное видео по йоге в месяц. И в этом видео вы увидите общую картину того, какие варианты приветствия солнцу вы можете делать и как адаптировать их к самым часто встречающимся проблемам и ограничениям. Завтра я постараюсь выложить это же видео на Boosty. Сурья намаскар | Приветствие солнцу подробный разбор https://youtu.be/phwnyl2TNd0