☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ У большинства людей с лишним весом есть две ошибки в РАЦИОНЕ 💋Не выпивают норму воды, а если и выпивают, то не ту воду. Про БИОДОСТУПНУЮ воду 👉 ТУТ Но сегодня речь не об этом. 💋Не едят достаточное количество некрахмалистых овощей. Причём овощи игнорируются , потому что их просто «не видно» по КБЖУ. Калорий почти нет и многие думают, что и смысла их есть тоже нет. Люди отучают свою пищевариетельную систему и когда по рекомендациям начинают есть овощи, то сталкиваются с проблемами: овощи «не лезут», невкусные, пучит, тяжесть, дискомфорт. Поэтому, для своих клиентов я нашла решение 🆗 ☺️☺️☺️☺️☺️ ⤵️⤵️⤵️ 🚥🚥🚥🚥🚥 КАК ПРИЕМ ПИЩИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Вчера вышел большой разбор на YouTube - практически мастер-класс по многокомпонентным сытным смузи. ❌Не «детокс-вода». ❌Не фруктовый сок/десерт ➡️А полноценная еда. В этом видео я показываю: 🔴 как сделать смузи действительно сытным, чтобы это мог быть ужин 🔴как правильно собрать состав: овощи, немного фруктов, бело