Резкое переохлаждение представляет собой опасное для организма состояние, которое возникает при резком снижении температуры тела ниже 35°C. Такое состояние требует незамедлительных мер, так как может привести к серьёзным последствиям для здоровья и даже к смерти. Особую опасность представляет переохлаждение длясердечно-сосудистой системы, так как оно увеличивает риск развития осложнений, в том числе инфаркта миокарда, инсульта и аритмий.
Переохлаждение происходит, когда организм теряет тепло быстрее, чем вырабатывает. Основные ситуации, приводящие к резкому снижению температуры:
Погружение в холодную воду: воду охлаждает тело значительно быстрее, чем холодный воздух. Вода обладает высокой теплопередачей.
Длительное пребывание на морозе без защиты: при температуре ниже нуля организм теряет тепло через кожу и дыхательные пути.
Недостаточная одежда и неправильный выбор экипировки.
Длительное пребывание на улице в условиях ветра, который усиливает теплопотерю.
Усталость, переутомление, употребление алкоголя, наркотиков являются факторами, которые способствуют переохлаждению организма.
Основной механизм отрицательного влияния переохлаждения на организм — это сосудистый спазм и снижение кровообращения в наружных слоях тела, чтобы сохранить адекватное кровообращение во внутренних органах. Это вызывает ухудшение обменных процессов и, со временем, повреждения тканей.
Основные симптомы переохлаждения, которые требуют незамедлительных мер- это
озноб, бледность кожи, утомляемость, замедление пульса и дыхания, замедленная речь, онемение конечностей, спутанность сознания. При тяжелых стадиях возможны Отсутствие пульса и дыхания, потеря сознания, судороги.
Особую опасность переохлаждение представляет для сердца, так как сердце — это мышца, которая чувствительна к изменениям температуры. Внезапные изменения электросигналов могут вызвать различные аритмии, усиленное сопротивление сосудов увеличивает нагрузку на миокард. У людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями могут возникнуть инфаркты и инсульты.
Но, помимо сердца, переохлаждение влияет на другие органы и системы. Так, понижается сопротивляемость организма инфекциям, увеличивается риск развития воспалительных процессов, вызванных патогенными микроорганизмами.
Со стороны мыфшечной системы могут возникнуть спазмы, слабость, судороги. Возможно повреждение мышечной ткани при сильном переохлаждении.
Первая помощь при переохлаждении:
1. Обеспечить теплое место — перенести пострадавшего в помещение или укрыть его одеялом.
2. Снять мокрую одежду и заменить на сухую.
3. Дать согревающие напитки, если есть сознание и глотательный рефлекс, избегая алкоголя.
4. Положить ткани или грелки на грудь, пах, шею, подмышки, бедра. Не греть резко кожу или конечности, чтобы избежать серьёзных повреждений.
5. Не растирать кожу
6. Обеспечить покой и контроль дыхания и пульса.
7. Вызвать скорую помощь — при тяжелых симптомах или подозрении на гипотермию.
Профилактика переохлаждения:
1. Носить теплую, непромокаемую одежду.
2. Не оставаться на морозе в течение длительного времени.
3. Использовать защиту для головы и рук.
4. Не употреблять алкоголь в холодную погоду.
Следить за состоянием близких, особенно пожилых людей.
Таким образом, резкое переохлаждение — это состояние, которое требует быстрого реагирования и возможно профессиональной медицинской помощи. Основные угрозы связаны с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, которая особенно уязвима к низкой температуре. Соблюдение правил профилактики и знание способов оказания первой помощи способны спасти жизни и снизить риск серьёзных осложнений.
Эльвира Азреталиевна Хачирова, доктор медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского Университета Минздрава России