Что происходит с мозгом во время нейрорелаксации лица?
На первый взгляд всё просто: мягкие кисточки касаются лица — легко, ритмично, симметрично.
Но для мозга это не просто приятные эмоции. Это сигнал: можно выдохнуть.
Лицо — одна из самых чувствительных зон нашего тела и самая близкая к мозгу. Здесь проходит множество нервных окончаний. Когда мастер работает в спокойном, ровном темпе и двигается симметрично с двух сторон, мозг получает предсказуемые, безопасные сигналы.
А предсказуемость для него - как мягкий свет в тёмной комнате: тревога начинает стихать.
Переключение из режима тревоги в режим восстановления
Мягкие прикосновения активируют те нервные волокна, которые «любят» нежность и медленный ритм. Именно они помогают включить парасимпатическую нервную систему — режим отдыха и восстановления.
Если представить, что наш организм — это автомобиль, то в обычной жизни мы часто едем на высоких оборотах. Нейрорелаксация словно переводит двигатель на экономный ход. Сердце бьётся спокойнее, дыхание углубляется, мышцы лица постепенно отпускают зажимы.
Стрессовые центры мозга затихают, как сирена, которую наконец выключили.
Когда полушария начинают «разговаривать»
Симметричные движения с двух сторон лица — это двусторонняя стимуляция. Она помогает мозгу синхронизировать работу правого и левого полушарий.
Можно сказать, логика и эмоции перестают спорить и начинают сотрудничать.
Появляется ощущение внутренней собранности и тишины — будто в голове навели порядок и расставили всё по местам.
Почему возникает ощущение глубины
Во время процедуры человек постепенно погружается внутрь себя (альфа-состояние).
Это состояние похоже на лёгкую медитацию: мысли замедляются, внимание мягко возвращается к телу.
Когда рядом есть внимательный и принимающий специалист, мозг считывает это как безопасность. А в безопасности мы можем быть честнее с собой. Барьеры ослабевают. Напряжение, которое годами держалось в мимике, начинает растворяться.
Как следствие - лицо свежеет, сжатые челюсти расслабляются, уходят морщины.
Разные прикосновения — разная реакция
Когда в работе используются ткани, гладкие камни, гребешки, кисточки разной мягкости, мозг получает богатую палитру ощущений, потому что включаются разные рецепторы кожи.
Такое разнообразие «будит» сенсорную систему, улучшает кровообращение и постепенно учит нервную систему быстрее возвращаться в состояние покоя.
Поэтому нейрорелаксацию лица кисточками неправильно называть массажем или просто уходовой процедурой.
Это мягкая перенастройка нервной системы. Мозг на время выходит из режима «надо, срочно, контролируй» и возвращается в состояние «я в безопасности».
А из этой внутренней тишины уже рождаются и свежий взгляд, и мягкое лицо, и то самое ощущение — будто с плеч сняли невидимый груз.
Приглашаем вас познакомиться с этой удивительной техникой!
Освойте технику онлайн под руководством куратора:
16 февраля - 1 марта
Онлайн-курс mnushi.ru/online-kisti
Приходите на семинар научиться и получить полноценную сессию:
28 февраля - 1 марта, Москва - Сертификационный семинар-практикум "Глубокая нейрорелаксация лица и тела кисточками"
mnushi.ru/kisti