ГРЫЖИ

ГРЫЖИ

В этом посте было много утверждений про такое дегенеративное изменение как грыжа. И все утверждения были НЕВЕРНЫ.

📌Почему то больше всего вопросов вызвало утверждение 2

«Грыжа может болеть»

И тут как раз это утверждение НЕверно. Грыжа НЕ БОЛИТ

Если сейчас всем сделать МРТ позвоночника, особенно сегментов поясница-крестец, мы выявим много недиагностированных грыж, потому что они не дают боль.

Грыжа - это выпячивание ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал, при этом происходит разрыв фиброзного кольца.

НО, сама БОЛЬ возникает не из-за наличия грыжи, а из-за мышечного/фасциального/связочного напряжения, которое появляется в данном регионе. Сама грыжа не имеет ноцицепторов (болевых рецепторов), а вот окружающая соединительная ткань богата ими, особенно связки. Из-за чего может возникать воспаление/боль.

Но сдавить нерв и дать боль может не только грыжа, а просто перегруженная мышца (очень часто малая грудная «зажимает» нервы верхних конечностей).

Поэтому говорить о том, что что-то в спине болит потому что сама грыжа болит - неверно.

📌Про массаж при грыжах было меньше ошибок, но всё-таки некоторые ответили, что при грыжах нельзя делать массаж, да и что уж говорить была я давеча😁 на массаже подарочном, где подписывала согласие, что у меня нет грыж, потому что грыжа - противопоказание к массажу🤦🏼‍♀️

Тут дело в том, что ни одна рука специалиста не долезет до грыжи…поэтому ничего страшного в массаже, если у вас есть грыжа, нет.

Дальше на днях проедемся по следующим пунктам и в целом про то, что можно и нужно делать при грыжах, и уже выдам вам правильный ответ🙌🏻