Простуда, насморк, кашель, слабость. Вчера отменила тренировку в клубе. Занимаюсь рабочими задачами несмотря на состояние - незнаю как люди просто уходят на больничный, у меня так не получается, чтобы вообще отключиться от работы. Сейчас две главные задачи: ✅Веду интенсив - девочки активно занимаются, дают обратную связь в чате, пишут вопросы прямо на уроках на геткурсе, отвечаю лично я (у меня нет кураторов, ведь важен мой опыт). Сегодня сделала монтаж записи первой встречи на интенсиве - выделила в отдельное видео для удобства девочек только практику, выложила в чат, эту крутую практику можно скачать себе и потом повторять даже без интернета! Вообще практика получилась мощной - это разбор самой моей любимой техники - практика на подтяжку всех структур. Мы включаем глубинную фронтальную линию, диафрагмы тазового дна, грудо-брюшную, полости рта, соединяем это с мышцами черепа. Плюс проработка дыхания, поверхностной фронтальной линии и уникальная техника нитевой подтяжки. Вообще