Вы замечали, что в соцсетях становится все больше и больше контента, стимулирующего постоянно что-то покупать?
Обзоры, распаковки бесконечных покупок на маркетплейсах. А когда контент красивый, сочный, когда его много - может начать казаться, «и мне это нужно».
Но действительно ли нужно?
Действительно ли нужен 30й блеск для губ (если только вы не визажист или коллекционер)?
Действительно ли нужна очередная примочка для кухни?
Делают ли в конечном итоге эти вещи счастливыми?
На днях смотрела эфир про деньги, и мне понравилась одна мысль, с которой я полностью согласна, как психолог.
Во времена нестабильности, политических и экономических кризисов, когда вокруг - неопределенность (а сейчас именно такое время) - тревога зашкаливает, нервная система истощается, радости становится меньше.
В таком случае бесконечные покупки и еда часто становятся способом справляться с тревогой.
Положу что-нибудь в корзину на маркетплейсе или куплю очередной круассан в булочной - и, кажется, станет легче, радостнее.
Только удовольствие и облегчение это длится недолго.
Если вы помните, как в детстве вас взрослые «успокаивали» конфеткой или новой игрушкой, покупками - вероятнее всего во взрослом возрасте, в периоды стресса, вы будете прибегать к этому способу.
Но его можно сравнить с пластырем - он прикрывает ранку, царапину. Но не влияет на причину - на то, почему это происходит и повторяется из раза в раз.
И, может казаться, что вам нужна очередная вещь - а на самом деле, глубоко внутри нуждаетесь в поддержке, устойчивости, тепле, внимании другого человека, возможности разделить с кем-то свои переживания, безопасности или чем-то еще.
И важно смотреть в это, в свои настоящие потребности❤️